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  • 總結

    1、你對自己上半場共修滿意嗎?(0-10分)滿意的具體點有哪些?哪些點不太滿意?為什么? 7分,滿意的部分是雖然沒有跟大家互動但是群里的信息還是經常看的,還有一份成長的心,雖...

  • 被冤枉

    1.主題是什么? 被冤枉 2,事件是什么? 1)兒子剛剛拼好了一個圣誕樹的積木,他放在桌子上我剛好從桌子邊經過,剛過去他的圣誕樹其中的一小塊掉下來了,然后他就開始大喊大叫的說...

  • 覺察日記

    1,主題是什么? 控制 2,事件是什么? 上午小朋友們戶外活動的時間到了,今天我是主班,主班的工作是上午10:30以后整理完教室內的教具當教室內沒有小朋友后就可以來大廳,如果...

  • 控制

    1,主題是什么? 控制 2,事件是什么? 昨天下午我兒子從5點開始閱讀到7點多 除了讀了20分鐘繪本以外,每天的三本英語分級閱讀,只讀了兩本,其實最多十幾分鐘就能讀完一本 他...

  • 覺察日記

    1,主題是什么? 被冤枉 2,事件是什么? 陪孩子在電腦上讀繪本,需要手機打卡,不知道怎么回事字體變的很大往下翻的時候不太方便,我就縮小了一下窗口又變得很小,然后我就又還原了...

  • 共修總結

    1、在本期中,投入和參與是多少,包括:參與教練接龍、視頻答疑及共修、群內互動及支持他人;你自己的滿意度是多少?(0~10) 教練接龍參與過2次,視頻答疑大多數(shù)參加了,共...

  • 覺察日記

    1,主題是什么? 第一次清晰的看到了自己是怎么掉坑的 2,事件是什么? 早上起床后,我跟我兒子說刷一下牙就出門了,他不想刷,說:之前你說過只要晚上刷就可以了,早上可以不刷,我...

  • 覺察日記

    1.主題是什么? 恐懼+控制 2,事件是什么? 6.26-7.2,一周的旅行,從一開始我就有擔心,到前面一天半還玩的算是挺和諧的,到了第二天的下午就開始產生矛盾了,在恐龍樂園...

  • 比較

    1,主題是什么? 比較和被無視激怒 2,事件是什么? 昨天跟羲羲的同學一起出來旅行,在路上有幾次我提醒他 喊他 他都沒有回應 ,我記得有一次是他吃了盒飯后 我跟他講讓他收拾一...

  • 控制

    最近一段時間總是因為孩子的作業(yè)學習我跟他產生很多的矛盾,昨天本來是計劃好上午寫完作業(yè)下午去他很喜歡的木工課,寫作業(yè)的過程中,我又發(fā)現(xiàn)他的日記本和鉛筆袋沒有拿回來就已經開始很煩...

  • 超車引發(fā)的爭吵

    1,主題是什么? 爭吵 2,事件是什么? 跟我老公一起出門,他開車,好多次他都開的很快,一直鉆來鉆去的,最后一次我徹底爆發(fā),就是他又突然變道開的很快搶到那個大車前看,我開始數(shù)...

  • 120
    覺察日記 對抗

    1,主題是什么? 對抗 2,事件是什么? 本來我是找這個朋友買美樂家洗衣液的,我只是想買一下洗衣液用用而已,她這是第三次跟我講美樂家的事業(yè)了,今天我一問她立馬就又開始跟我吧啦...

  • 十六期共修中期總結

    1、覺察日記的書寫情況、群內教練、周六視頻共修、周一總群答疑情況的總結; 感覺自己的覺察日記總是很拖延,具體為啥這么拖延的確是沒有深入去覺察,很多時候感覺是自己卡住了沒法深入...

  • 兒子的對抗

    1,主題是什么? 兒子的對抗 2,事件是什么? 給我兒子打卡語文作業(yè),指讀課文,明明他讀的完全不熟,他希望一上來直接打卡,我希望他可以讀至少1-2遍再打卡,他非要說試一試,我...

  • 控制

    1,主題是什么? 控制 2,事件是什么? 兒子昨天晚上寫作業(yè),英語句子指讀打卡打了好多遍都沒有辦法讀對總是一遍遍重來,我希望他可以先不要讓我直接拍視頻而是先自己多讀幾遍等到都...

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