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被出軌的受害者 2個(gè)月前，我接到一通電話，那女孩說：娜姐，我有一個(gè)疑惑，為什么遇到的每一段感情最終都以相同的故事情結(jié)收尾。 背叛，出軌！ 帶著對(duì)...

點(diǎn)一盞燈，品一杯茶，讀一本書 這里有一份新生活的邀請(qǐng)函，注意查收 文/娜姐 今天是正兒八經(jīng)第5天閱讀日，什么是正兒八經(jīng)，就是之前也一直閱讀，但是...

時(shí)間過的真快，被疫情按下暫停鍵的時(shí)光，莫名就進(jìn)入了3月。很多伙伴還沒來得及準(zhǔn)備計(jì)劃新年，就被這份挫折給了重重一擊，沒來的及反應(yīng)，沒來及思索，一切...

文/娜姐 幫人實(shí)現(xiàn)幸福？ 在我情緒管理的咨詢事業(yè)中，我一直傳遞著幫助大家找到幸福的人生。 可到底什么是幸福？幸福到底是什么滋味？ 什么樣的人幸福...

正在寫這篇文章的同時(shí)，讀書營(yíng)的20幾位家人們，正在全國(guó)各地，捧著同一本書進(jìn)行在線共讀。 今天是在線閱讀第二天，看到昨天大家閱讀后的參與和互動(dòng)，心...

新年的鐘聲已經(jīng)敲響，聽著窗外的鞭炮聲，感受著每年都不相同的新年期待。 這一夜，我坐在電視機(jī)前感受春晚帶來的喜悅和期待！感受奶奶在耳邊的絮叨家常！...

昨天我和兩位美女主播開啟了《孕媽媽的情緒管理》話題，得到很多聽眾共鳴，紛紛在節(jié)目直播中發(fā)來自己的情況進(jìn)行節(jié)目互動(dòng)。 今天這篇文章將在昨天的音頻內(nèi)...

每一個(gè)人都有負(fù)面情緒，就像每個(gè)人都有正面情緒一樣，而情緒本身沒有好壞之分，而有好壞之分的是應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的處理方式，以及負(fù)面情緒若持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)...