觀點梳理 1.為何改變很難？（1）人很容易給自己貼各種各樣的標(biāo)簽，特別是負(fù)面標(biāo)簽，如沒有做的時候，就說我做不到，我不行… （2）很多時候，我們都是有很多想法，但都是想象，不愿...
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19（72）職場類《從行動開始》
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36歲，我開始凌晨4點起床，用一年時間讓自己蛻變時間真的過得很快，一晃眼自己已經(jīng)是36歲的孩子他媽了，回顧自己過去的36年，有成績，有收獲，也有失去。今年36歲，為了給孩子樹立起一個榜樣，更為了讓自己在未來能過上夢想中的生...
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人生在世，有哪些道理或者觀念越早知道越好
第十條切記，切記！ 1、如果你覺得自己一事無成，那就努力去做成一件事，哪怕只是一件小事。 人的自信心建立在過去成功的經(jīng)驗和體驗。 因此，積累自己成功的素材，比如今天勇敢挑戰(zhàn)，...
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一個喜歡文字的人，微公號同名，歡迎喜歡文字的人互關(guān)！
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有話直說，心地善良，喜愛讀書，努力改變自己！
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自律是通向自由的唯一方式最近又睡的晚，每天說好十點之前一定睡，一拖拉又到十點后，不夠自律。 鍛煉，警惕性，意志力和毅力是自我控制的關(guān)鍵，所以我要不斷鞭策自己，讓睡眠更好。 盡可能保持樂觀，時間是治愈...
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瑜伽練習(xí)的注意事項
制戒和內(nèi)制 一.不僅僅是一種運動，更多的是一種生活的方式和道德的理念。 要注意生活習(xí)慣的規(guī)律和克制，不暴飲暴食，不過度飲食，吃飯八分飽，不吃太過油膩的食物。 道德上要做到善良...
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薦書｜小野《自律力?極簡力》什么是自律？ 什么是極簡？ 自律，自我紀(jì)律、律己。自律帶來自由。如何精進(jìn)，如何做更好的自己，養(yǎng)成好習(xí)慣。 極簡，斷舍離，在物質(zhì)、感情保持極簡，在精神保持豐富。 在生活、工作，...
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早起，能解決80%的人生難題
本杰明·富蘭克林曾說過： “我從未見過一個早起、勤奮、謹(jǐn)慎、誠實的人抱怨命運不好。” 你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊那些習(xí)慣早起的人，大都生活幸福、工作順利、運氣也不錯。 有人說，從早起...
