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發(fā)簡信
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東山再起 2018-09-20
兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，仿佛又回到了原點，去年的這個時候，我剛剛回國，97斤。 過了一年，找工作撞得頭破血流，對自己絕望，掉到塵埃里又被狠狠踩上一腳，義務勞動無怨無悔終究留不下來，心里難過...
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@千金搏一笑 然后發(fā)現(xiàn)西蘭花真的好吃，怪不得這么多人吃西蘭花！
關于減肥的總結(jié)篇
關于減肥我走過的彎路也不少了，回頭看看還是學到了很多。 減肥我陸陸續(xù)續(xù)堅持了一年，但是步入正軌發(fā)現(xiàn)有效時間也才一兩個月，但是我認為那剩下大半天時間絕對不是沒用的，絕對不是沒用...
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關于減肥的總結(jié)篇關于減肥我走過的彎路也不少了，回頭看看還是學到了很多。 減肥我陸陸續(xù)續(xù)堅持了一年，但是步入正軌發(fā)現(xiàn)有效時間也才一兩個月，但是我認為那剩下大半天時間絕對不是沒用的，絕對不是沒用...
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西蘭花和雞胸肉真是寶物
強烈安利這兩樣食物 首先，熱量低就不說了 雞胸肉脂肪含量超級低，幾乎沒有，滿滿的蛋白質(zhì)，而且非常管飽。 西蘭花相對其他蔬菜的優(yōu)勢就是煮一下幾乎不會縮水，吃上半顆非常滿足，管飽...
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已經(jīng)不能算是減肥日記的day6
生理期第二天 完全就是血崩，太痛了(?_?) 早餐還好兩個雞蛋，一杯yoga 中午已經(jīng)痛的有點，雞胸肉配綠豆玉米味同嚼蠟，邊痛邊吃。 水果吃不下，晚餐想買包薯片安慰一下自己，...
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