很多老年人都有不同程度的心腦血管疾病，有很多食物具有通血管的功效，在日常飲食中經(jīng)常食用，有效的預防和治療老年人心腦血管疾病 一、番茄 番茄中不僅各種維生素的含量比一般水果要高...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
常見的十二種保護血管，預防血栓的食物，老年人尤其建議多吃 -
一顆平常心、平靜心、好人心
人典型的毀滅，就是在「貪欲中開始，在牢獄中結(jié)束」。 因為人的欲望無窮期，所以克制自己并非易事，只有常懷律己之心，常思貪欲之害，不該自己管的事不插手，不該自己拿的東西不伸手，始...
-
志愿規(guī)劃，別忘記了四個“順勢而為”！
判斷孩子適合什么樣的專業(yè)，別忘記四個順勢而為！ 第一個，順應孩子的學科優(yōu)勢！大學專業(yè)是有學科偏向的，同樣也是有學科回避的。孩子哪門學科學的好，就盡量去順應哪門學科，不想再去學...
-
-
當快樂曾是大自然的無?無限的饋贈，或成為最佳的潤滑劑時，…繼而成為生命力量的驅(qū)動輪…
山河入懷，心向自由：一場出走的精神盛宴
當腳步掙脫日常的藩籬，奔赴山川湖海的邀約，快樂便不再是浮于表面的嬉笑，而是一場由內(nèi)而外的生命覺醒。 陽光穿過枝葉的縫隙在肩頭跳躍，耳畔是風攜來的自然私語——溪流叮咚是...
-
山河入懷，心向自由：一場出走的精神盛宴
當腳步掙脫日常的藩籬，奔赴山川湖海的邀約，快樂便不再是浮于表面的嬉笑，而是一場由內(nèi)而外的生命覺醒。 陽光穿過枝葉的縫隙在肩頭跳躍，耳畔是風攜來的自然私語——溪流叮咚是...
-
《活法》——讀書感悟
下午讀稻盛和夫的《活法》，邊讀邊反觀自己，做出如下反思: 一:過去有太多的限制性信念，常被外境所困，導致顧慮太多，瞻前顧后，束手束腳，缺乏放手一搏的魄力和勇氣。 二:沒有把時...
-
2025.6.14日商與道學習心得
2025.6.14日郜勝利學習收獲，總結(jié)如下，與大家共勉！ 通過兩天的學習，讓我明白: 1.要想改變命運，只有持續(xù)學習、成長自己，真正脫胎換骨，才能成為全新的自己！ 2.突破...
-
將“成為房角石的材質(zhì)，言重了…“刪掉…
最好的貴人，就是努力的自己
不管你在深夜經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，有多少負能量，早晨醒來生活還要繼續(xù)。這個城市依然車水馬龍，開心或者不開心，這個城市都沒有工夫等；成長，就是一個不動聲色的過程，一個人熬過一些...
-
008 南星發(fā)難
南彧挑眉看她，蘇沫連忙改口：“小叔，你怎么知道的啊？” 大家都知道了?！?蘇沫：“……” 不是南珩愿意鬧大的，是南星，對她南珩是真沒法子。自己女人，除了寵著還能怎么辦呢？” ...
-
善于提供情緒價值也是一種能力
網(wǎng)上有個熱門問答：“什么是情緒價值？” 一個高贊的回答是：她做飯忘了放鹽，他打趣說吃淡一點好，低鹽飲食健康；他出差帶回來一件偏大的紀念衫，她笑著說挺好，寬松更百搭……總之，不...
-
-
新冠日記二（1219）
我還好，發(fā)燒過，今天已經(jīng)退了。現(xiàn)在渾身酸痛，頭痛，鼻塞。 壞消息是家人也都陽了，我兒子發(fā)燒好了，我老婆還在掙扎，躺了一整天，還睡不著，很痛苦。