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共讀《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》06: 如何解讀生活——成人的依戀模式【第06章】如何解讀生活 成人的依戀模式 每一代人都會(huì)受上一代的影響，同時(shí)又影響著他們的后代。 這一章可以看成是第五章的姊妹篇，或者是升級版。在這一章當(dāng)中，作者側(cè)重于剖析成人...
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共讀《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》05：如何獲得安全感——孩子的依戀模式【第05章】如何獲得安全感 孩子的依戀模式 在日常生活中，我們總會(huì)說：“我沒有安全感”、“我這樣才有安全感” 等等，但是卻不太了解安全感是如何建立起來的，安全感來源于何處。 ...
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共讀《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》04：如何溝通——建立聯(lián)結(jié)
第四章 如何溝通——建立聯(lián)結(jié) 學(xué)會(huì)站在孩子的角度傾聽和溝通，時(shí)育兒過程中非常重要的一點(diǎn)。 有時(shí)候，不是我們不明白角度，而是控制不住情緒，當(dāng)我們被情緒控制時(shí)，我們都希望對方站能...
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共讀《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》03：如何體會(huì)——情緒的力量第三章：如何體會(huì)——情緒的力量 把溝通建立在了解自身情緒的基礎(chǔ)上，真誠地分享自己的情緒并且設(shè)身處地的體會(huì)孩子的情緒，能夠?yàn)槲覀兒秃⒆咏⒎€(wěn)固持久的關(guān)系打下基礎(chǔ)。 這章節(jié)，說了...
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共讀《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》02：如何教孩子感知現(xiàn)實(shí)——故事力第二章：如何教孩子感知現(xiàn)實(shí)——故事力 共同的故事能夠把我們與他人聯(lián)系起來，從而產(chǎn)生對特定群體的歸屬感。我們創(chuàng)造了故事，而故事反過來影響了我們的人格和品性，因此，無論對個(gè)人還是...
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給特殊的日子留一點(diǎn)特殊的記錄從大年三十開始算到今天，一直在家“窩”著。 牢記自己的使命：不出門，就是為國家做貢獻(xiàn)! 于是我們在家每天按時(shí)起床，按時(shí)吃飯，按時(shí)讀書，按時(shí)斗地主，按時(shí)睡覺，日子充（dou）滿...
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共讀《共情力》第十三章（結(jié)）第十三章 我就是我 真誠是如何撫慰靈魂的 或許我應(yīng)該說自己有點(diǎn)兒狡猾，因?yàn)槲铱梢砸婏L(fēng)使舵，但同時(shí)我也有點(diǎn)兒天真。是的，但最好的說法應(yīng)該是——我是一個(gè)被主看作罪人的人。這種看法...
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共讀《共情力》第十二章第十二章 給予的力量：給予和善良如何使內(nèi)心恢復(fù)平靜 當(dāng)別人向你求助的的時(shí)候，你最好給予。當(dāng)然更好的是，別人沒有向你求助的的時(shí)候，你也通過理解而去給予。對于慷慨大方的人來說，尋...
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共讀《共情力》第十一章第十一章 共情能力、自我照顧和幸福感 思想上的偏見和怪癖很大程度上塑造著我們的價(jià)值觀，同時(shí)也影響著我們的心情和健康狀況?！稙槭裁葱疫\(yùn)的人一再走運(yùn)，不幸的人繼續(xù)倒霉》伊萊恩...
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共讀《共情力 》第十章第十章 情緒學(xué)習(xí)：永遠(yuǎn)不會(huì)痊愈的傷害 疼痛再某種程度上會(huì)剪掉我們的翅膀，阻止我們飛翔。。。。。。并且，如果它在長時(shí)間里沒有被治愈，你幾乎會(huì)忘記自己起初是為飛翔而生的。 ...
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主導(dǎo)孩子（在必要時(shí)）---《游戲力》讀書會(huì)10
《游戲力》第十章，主導(dǎo)孩子（在必要時(shí)）。開篇的引言這樣寫到，在有些情況下需要你主動(dòng)介入，當(dāng)你注意到孩子事事被動(dòng)情緒低落... ...，當(dāng)孩子無法放開手腳盡情玩樂，無法接...
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共讀《共情力》第八章第八章 認(rèn)知行為療法實(shí)踐 如何與成就成癮作斗爭 我對勝利有強(qiáng)烈的渴望，它驅(qū)使我不惜一切地把精力花在自行車上。但是無論如何，自行車競技的水平是有限的。那些渴望，那些態(tài)度，那些傲...
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共讀《共情力》第七章第七章 認(rèn)知行為療法： 對抗消極的自我對話，結(jié)束壓力的惡性循環(huán) 世界上美妙的東西有很多，但因我們把注意力放在錯(cuò)誤的東西上面，反而接觸不到那些正確的東西。 ...
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共讀《共情力》第六章第六章 認(rèn)知行為療法實(shí)踐：對抗個(gè)性化和指責(zé)的認(rèn)知扭曲 人若賺的全世界，賠上自己的生命，有什么益處呢？ ——《馬太福音》16：26 本章從一個(gè)叫菲爾的經(jīng)歷講起...
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