棒
寫(xiě)作與坐車的藝術(shù)。每次寫(xiě)作時(shí)，都會(huì)提前找好音樂(lè)，伴隨音響的涓涓聲流，享受著跟隨手下敲打的字符，大腦同時(shí)開(kāi)啟心流的涌動(dòng)，腦手合一的境界在高度的靈性空間里跳動(dòng)，人眼看不見(jiàn)兩種flow的交織融合，一...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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四點(diǎn)晨型人<br>身心蛻變教練<br>精力管理認(rèn)證教練<br>正念冥想認(rèn)證導(dǎo)師/培訓(xùn)師<br>正念繪畫(huà)療愈師/培訓(xùn)師<br>artand入駐藝術(shù)家 設(shè)計(jì)師<br>前建材行業(yè)知名品牌公司產(chǎn)品總監(jiān)<br><br>
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Day21＃每日500字＃相互影響的力量無(wú)邊界
“你怎么瘦了這么多！”這是今晚見(jiàn)到老朋友后的第一句話，聲音比往常大很多，身邊的人都在看我。 我立刻開(kāi)始盤(pán)問(wèn)朋友，是不是最近背著我減肥了。朋友還保持神秘，一定要等到達(dá)吃飯的地方...
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Susan Kuang 暢銷書(shū)作者、心理學(xué)研究者，CBT人生教練，專注于認(rèn)知與情緒調(diào)節(jié)、目標(biāo)管理，以及高效能思維和行為習(xí)慣的養(yǎng)成，希望幫助更多人建立積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，蓬勃綻放。<br><br>個(gè)人公眾號(hào)：susankuang2014<br>
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Day 19＃每日500字＃走過(guò)鬼門(mén)關(guān)兩次的老爸
很少寫(xiě)我的家人，因?yàn)楹退麄冊(cè)谝黄鹕畹臅r(shí)間很少，交流更少。 今天老爸給我打了兩個(gè)電話，第一個(gè)電話是咨詢我他是買Mac還是買蘋(píng)果7，后來(lái)探討后，老爸決定買Mac。一個(gè)小時(shí)后，來(lái)...
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Day 18 #每日500字#浩哥
Day 18 #每日500字#浩哥 時(shí)不時(shí)會(huì)想起浩哥，開(kāi)心時(shí)，憂慮時(shí)，節(jié)日時(shí)......每一個(gè)重要的日子，以及不重要的日子。很多時(shí)候，都是這個(gè)男人幫我建立價(jià)值觀，給我前行的動(dòng)...
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Day 17 #每日500字#我為什么焦慮
從插坐學(xué)院的課程回來(lái)，我一度焦慮到渾身無(wú)力。加之，昨天晚上上海突然襲擊的冷風(fēng)，頭痛的厲害?；氐郊遥稍诖采?，無(wú)法做事，根本睡不著。我知道這種情況不是第一次了，很多次，在我和優(yōu)...
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Day16＃每日500字＃你背后的努力，別人看得到
吃完室友做的早餐，急急忙忙趕去聽(tīng)插坐學(xué)院年度大課。走進(jìn)會(huì)場(chǎng)，感覺(jué)有些陌生，可是當(dāng)我打開(kāi)坐位上準(zhǔn)備的文件袋，還是被吃驚到了。 給每人發(fā)筆記本，在我看來(lái)是很正常的事，只是筆記本每...
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Day15＃每日500字＃永遠(yuǎn)想著你的價(jià)值在哪里一個(gè)人做事后，合作過(guò)三個(gè)小助理，都是剛畢業(yè)的小伙伴。這三個(gè)小助理都是水平相差不多，需要我認(rèn)真引導(dǎo)的朋友。 在對(duì)他們的引導(dǎo)中，我說(shuō)的最多的是：你的核心價(jià)值是什么，你做的事情對(duì)我...
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Day14＃每日500字＃方法千萬(wàn)種，不用別人的經(jīng)驗(yàn)限制自己
昨晚和室友聊天，談到她即將要考取心理學(xué)研究生的事情，她告訴我很有壓力，因?yàn)樯贤暄芯可?，還要經(jīng)歷至少5年的專業(yè)實(shí)踐學(xué)習(xí)，這期間，不僅不賺錢(qián)，還要花費(fèi)很多。她設(shè)想的畫(huà)面：八年后，...
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Day13＃每日500字＃積極主動(dòng)的表現(xiàn)自己，準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)
分享會(huì)那天，有一位漂亮的女生和我打招呼，說(shuō)自己做留學(xué)多年，如果我需要了解留學(xué)，可以找她。我對(duì)這件事印象很深刻，因?yàn)槲掖_實(shí)最近在接觸留學(xué)，需要運(yùn)營(yíng)一個(gè)留學(xué)類公眾號(hào)。如果有一位業(yè)...
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Day12＃每日500字＃靈魂有香氣的Lee
Lee深夜加我微信說(shuō)：決定這周末做高鐵從北京到上海來(lái)參加我的分享會(huì)。我看后的第一時(shí)間回復(fù)消息：不要來(lái)，我拒絕。為了一個(gè)三個(gè)小時(shí)的分享，花費(fèi)很多時(shí)間和金錢(qián)來(lái)，真的不劃算。 后來(lái)...
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Day11＃每日500字＃寫(xiě)不出來(lái)，身體被掏空，到底該怎么辦？
近期，很多堅(jiān)持寫(xiě)作的小伙伴說(shuō)自己很痛苦，無(wú)法寫(xiě)出文字。加之年底忙碌，精力上也達(dá)不到，感覺(jué)身體被掏空，對(duì)寫(xiě)作更是提不上任何興趣？ 這種痛苦，其實(shí)是做任何事都會(huì)面對(duì)的，哪怕現(xiàn)在不...
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Day09＃每日500字＃我一直提醒自己的事
Day09＃每日500字＃我一直提醒自己的事 翻看上周的計(jì)劃清單，除了公眾號(hào)沒(méi)有更新，其他的都完成了，滿是感慨。深夜，寫(xiě)幾句經(jīng)常出現(xiàn)在我腦子里的四話提醒自己： 1、笑一笑，生...
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Day08＃每日500字＃做積極樂(lè)觀的女孩
此刻，我真的不知道寫(xiě)什么?？吹揭痪湓挘喝f(wàn)物皆有裂痕，那是讓光照進(jìn)來(lái)。心生喜歡，不僅是我此刻的狀態(tài)，也想告訴自己真的有光。 記得，曾經(jīng)，我的微信簽名是：心里要有光。因?yàn)槲易哉J(rèn)為...
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Day07＃每日500字＃像小草一樣慢慢成長(zhǎng)的我們
晚上邀請(qǐng)?jiān)谏虾ｉ_(kāi)咖啡館的朋友Pauline在寫(xiě)作班分享咖啡知識(shí)和咖啡館里的故事。周一確認(rèn)時(shí)間，周四晚上八點(diǎn)分享，期間的準(zhǔn)備時(shí)間很短暫。但是，Pauline還是按照主題、流程、...
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Day06＃每日500字＃回答一位失足女青年的問(wèn)題
早上擠地鐵的時(shí)候，收到一條微信： Rita，我畢業(yè)一年半，感覺(jué)僅僅只是養(yǎng)活自己，找了一個(gè)男朋友，談了四個(gè)月，昨天晚上分手了，本來(lái)計(jì)劃這年底去他家，年后去深圳的，我們現(xiàn)在在南昌...
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Day05＃每日500字＃學(xué)習(xí)了那么多，最該學(xué)習(xí)的兩樣卻忽視了
這幾天的空閑時(shí)間在看羅輯思維《時(shí)間的朋友2016》，這個(gè)節(jié)目已經(jīng)納入每年必看內(nèi)容。今年演講中我最驚喜是看到萬(wàn)科董事長(zhǎng)王石，最最驚訝的是他的15分鐘演講講的是吃飯和睡覺(jué)。恩，萬(wàn)...
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Day04＃每日500字＃持續(xù)分享的意義
昨天中午，和本期寫(xiě)作班的一位小伙伴喝咖啡，她當(dāng)時(shí)問(wèn)我：“目前喜歡書(shū)法和古琴，是否要辭職去鉆研這兩個(gè)門(mén)類，還是要等到這兩個(gè)業(yè)余愛(ài)好可以幫助她賺錢(qián)再做？” 其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有特定...
