發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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分手心理學(xué)----走出傷痛，擁抱幸福親密關(guān)系是每個人生活中最重要的課題，可以說親密關(guān)系決定著我們的幸福感和心理健康水平。當(dāng)關(guān)系因?yàn)榉N種原因不得不畫上句號的時候，人們常常會問：“我能...
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潛能發(fā)展、自我覺知（療愈你的內(nèi)在小孩）前一段時間，在入冬的那個寒風(fēng)瑟瑟的晚上，我正在家里吃著晚飯，突然被隔壁鄰居小女孩的哭聲打斷。女孩的哭聲讓人聽著是肝腸寸斷，哭聲同時夾雜著她爸爸的...
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親子關(guān)系的重建
最近入手了一本新書《親子關(guān)系的重建》，作者是中國著名的實(shí)戰(zhàn)專家趙玉萍老師。作者通過多年的沙盤游戲的經(jīng)驗(yàn)，針對不同時期的父母和孩子之間的沖突，提出...
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掌控習(xí)慣 書稿
掌控習(xí)慣 基本原理 （點(diǎn)滴變化何以意義重大） 第1章 微習(xí)慣的驚人力量 第2章 你的習(xí)慣如何塑造你的身份 第3章 培養(yǎng)良好習(xí)慣的四步法 第一定律...
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復(fù)雜 簡單問題與復(fù)雜問題
還原論和機(jī)械論 孩子教育是一個復(fù)雜的問題。 群智涌現(xiàn) 輸入端微小的變化，在輸出端會有截然不同的結(jié)果。 混沌雖然無法預(yù)測，但是肯定存在某種秩序。 ...
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認(rèn)知天性
形成心智模型 反復(fù)的閱讀、持續(xù)的閱讀會讓我們產(chǎn)生錯覺。一種似乎已經(jīng)記住了的錯覺。 元認(rèn)知:你對自己認(rèn)知水平的判斷。 給我們的知識鏈打上記憶的結(jié)。...
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好奇心 知識的缺口
好奇心是知識的缺口。 小孩子的好奇心會在4歲以后衰減，要多和孩子互動。 無知而快樂效應(yīng) 好奇心分兩類:一類是消遣型好奇(刷抖音、聊八卦)低層次的...
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學(xué)會快樂
快樂是可以學(xué)習(xí)的。 定義快樂 去除內(nèi)心的毒素，而非是粉飾太平。 無明帶了煩惱。我執(zhí)帶了煩惱。 痛苦讓人心碎，但是痛苦并不邪惡。因?yàn)橥纯嗍俏覀兞私?..
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睡眠不好，睡覺時間不夠？來一起看看如何睡得少、睡得好。簡單的頭部按摩、6次深蹲，就能改變睡眠質(zhì)量，瞬間達(dá)到深度睡眠。這些方法都在《濃縮睡眠法》這本書中。 在這個瞬息萬變的時代，每個人都在緊跟著...
個人介紹
早起實(shí)踐者。
讀書踐行者。
堅(jiān)信早起、閱讀可以改變?nèi)松?/div>
讀書踐行者。
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