分享一個關(guān)于修復(fù)和滋養(yǎng)親子關(guān)系的心得，核心是“三個一起”： 親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)，常源于日常的情緒忽視與體驗(yàn)缺失。但修復(fù)的鑰匙，其實(shí)就藏在簡單的互動中。 玩到一起：重拾玩心，做孩子...
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2025-12-28
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2025-11-28
今日養(yǎng)育小 Tips：快樂養(yǎng)育3件事 1 每日“小確幸” 睡前與孩子互相分享一件今天讓對方開心的事（如：“你剛才講的笑話太好笑了”） 2 “錯誤”—>“幸好” 當(dāng)搞砸事情時(shí)，...
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人生百態(tài)～
劉潤在《底層邏輯》一書中，分析過人的三種心態(tài)： 第一種是雞的心態(tài)，即“你一定要輸”；第二種是雀的心態(tài)，即“我一定要贏”；第三種是鷹的心態(tài)，即“我們要一起贏”。 擁有雞的心態(tài)的...
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保持進(jìn)步～
永遠(yuǎn)不要幼化，物化，弱化，鈍化自己，保持鋒芒，不要停止學(xué)習(xí)，很有力量的一句話分享給大家 不管什么年齡，如果不繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)，三觀漸漸容易被身邊人同化 現(xiàn)代科學(xué)證明了神經(jīng)的可塑性...
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考試風(fēng)波～
昨天孩子第一次參加語文一、二單元的測驗(yàn)，成績是71.5分，屬于合格。他見到我時(shí)主動說了這件事。我覺得沒關(guān)系，最近我的情緒也比較穩(wěn)定，認(rèn)為這只是一個過程。畢竟第二單元我們確實(shí)沒...
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上學(xué)路上的剮蹭事件～
昨天早上送孩子的路上，我和另一輛車發(fā)生了剮蹭。最后對方全責(zé)，我沒有責(zé)任。不過整個過程很曲折，現(xiàn)在回想起來，心里還是有些慌。雖然不至于心有余悸，但總覺得自己當(dāng)時(shí)表現(xiàn)得不夠好，敘...
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養(yǎng)育孩子～
少和孩子慪氣吧， - 少一些吼叫，多一些理解。 - 少一些責(zé)備，多一些擁抱。 - 少一些急躁，多一些等待。 孩子的成長只有一次，別讓我們的情緒成為他們的陰影。多一些寬容和耐心...
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外出學(xué)習(xí)
周末兩天去了趟青島學(xué)習(xí)了“即興”，很不錯的體驗(yàn)，又哭又笑的兩天，放松，開心，認(rèn)識了新的人，聽了新的事，能量滿滿。 好像我可以去做一個公眾號了，記錄我的成長，記錄自己的改變～高...
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關(guān)于孩子的三感～
孩子一年級寫作業(yè)拖拉，本質(zhì)是學(xué)習(xí)中自主感、勝任感、價(jià)值感的缺失，導(dǎo)致對寫作業(yè)產(chǎn)生抵觸，進(jìn)而形成“拖拉→晚睡→低效聽課”的惡性循環(huán)，具體可從三感拆解： 1. 自主感缺失：覺得“...
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2025-08-07
覺察自己～ 1、早上洗孩子的衣服和我自己的一條裙子。夏天的衣服很輕薄，手洗起來很快。孩子的衣服里夾著我婆婆的一件襯衫，我順手也給她泡上了洗衣液，想著反正只穿了一天，一起洗了吧...