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三個公式概括中醫(yī)精華
沒有學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生文化時，總認為中醫(yī)學(xué)是那么玄而虛，學(xué)習(xí)后才知道其實中醫(yī)精華也是有套路的。一直聽說中醫(yī)里有個詞叫“辨證學(xué)”，西醫(yī)里有個詞叫“解剖學(xué)...
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冬日養(yǎng)腎學(xué)習(xí)分享
上周去分子公司工作，午飯時間跟朋友一起，朋友可是養(yǎng)生達人，自帶了周末在家煲的“墨魚湯”和同事們一起享用。第一次喝此湯，味道極其鮮美；問其湯之做法...
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扒一扒你身邊的“斜杠青年”近幾年微信流行后，是不是每個人的朋友圈里都出現(xiàn)一群天天發(fā)小廣告的微商們，她們有的是上班族，有的是全職寶媽.....；她們有的代理著一兩個微商產(chǎn)品...
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女性健康的頭號殺手--乳腺癌
前幾日，有個朋友打電話問我“二寶正在斷奶，乳房需不需要去排下殘奶，聽說可以預(yù)防乳腺病？”，這問題問得我也納悶兒，沒聽說還有這回事呀，我們的媽媽和...
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季節(jié)養(yǎng)生-如何過渡好這個“多事之秋”
暑熱漸散，風(fēng)起時竟有了秋的涼意。夏秋交替氣候變化快，“秋燥”特質(zhì)愈發(fā)明顯，秋季應(yīng)肺，所以體弱者還會引發(fā)感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等；中醫(yī)有個說法叫...
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熬夜晚睡，健康的隱形殺手
今天之所以想寫熬夜晚睡這個主題，是因為我身邊有太多人把熬夜晚睡當(dāng)成了一種生活習(xí)慣，他們還不以為然；他們有的是工作忙壓力大，晚上想擠出更多時間休閑...
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閑時你會思考嗎？有個同事說我有正能量可以影響到周邊的人，我特別感動！同時也特別感謝這個同事，因為偶爾被別人認可下心里還是美滋滋地！ 記得有個養(yǎng)生...