每天涂這么多的瓶瓶罐罐，卻還是要靠美顏才能覺(jué)得對(duì)得起觀眾。
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不錯(cuò)
最近關(guān)于減肥一些新的心得（1）一曾經(jīng)的失敗路
上個(gè)月的某天，早上出門，陽(yáng)光有一種沁人心脾的好，信步到廣場(chǎng)，見(jiàn)到一年紀(jì)約有60多的老人正在玩輪滑，姿態(tài)優(yōu)美嫻熟，給人身輕如燕的感覺(jué)。 配著這令人愜意的陽(yáng)光，頓覺(jué)畫面美好，生機(jī)...
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2016.11.2掃屋回家就洗衣服，拖地，洗頭洗澡泡腳，忙活到11點(diǎn)半終于睡覺(jué)。 1、今天有人夸我美，心里樂(lè)滋滋啊，面膜貼上，要變更美。 2、最近干凈很足，干脆利落雷厲風(fēng)行游刃有余，要繼續(xù)保持。 ...
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2016.10.29晚上加毯子天氣太冷，從閣樓上翻出來(lái)一床毯子加上，睡了一個(gè)好覺(jué)。 1、上一天班，在郡原走走停停。還是沒(méi)有找到自己的節(jié)奏。 2、上了一節(jié)阿斯湯加，沒(méi)有想象中那么累。每次練完瑜伽都在第二天反...
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2016.10.27還是不夠每天按部就班的生活，上班下班，工作自由，堅(jiān)持鍛煉，每天瑜伽，有三五好友，有幾個(gè)興趣愛(ài)好，有一個(gè)愛(ài)人，但還是經(jīng)常感到寂寞和孤獨(dú)。 1、中午約的是開(kāi)髖，但老師上的應(yīng)該是時(shí)光回轉(zhuǎn)，...
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好棒哦
堅(jiān)持跑步二十天隨想
作者 I 西達(dá)雅 已經(jīng)堅(jiān)持跑步20天了，上腹似乎有收緊的跡象，下腹暫時(shí)還沒(méi)什么變化。 體重嘛，經(jīng)歷了最開(kāi)始跑步的減重兩斤，又恢復(fù)了以前的重量，我阿Q的認(rèn)為，這是肥肉變成了肌肉...
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2016.10.26平常心今天跟趙老板聊天，知道了不少的內(nèi)幕呢，但其實(shí)并不是好事。 1、早上煞有介事的帶了一本書去公司，結(jié)果一整天也沒(méi)有讀一頁(yè)。 2、中午去上了瑜伽課，貓式，終于又有了休息術(shù)。。。最后...
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2016.10.25圖書館好青年早上起床就直奔圖書館，看書的專注力不及以前一半，非常容易分神，計(jì)劃白天就看完的愛(ài)瑪，一直看到晚上12點(diǎn)多都還沒(méi)有看完。 1、辦公室有個(gè)女強(qiáng)人，感情方面情商負(fù)數(shù)，最近被秀朋友圈...
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2016.10.24好幸福好嗎大姨媽到今天終于有一種是大姨媽的感覺(jué)。 1、早上起來(lái)先煮了一大鍋紅豆，熱水袋準(zhǔn)備好，開(kāi)始一天的蝸居之旅，看了愛(ài)瑪，看了非誠(chéng)勿擾，中午小憩了一會(huì)，下樓收了兩個(gè)快遞就是全部的白天...
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2016.10.23冷醉噠到換季的時(shí)候就愁得皮膚都皺了。 1、早上迷迷糊糊的，辦好了寬帶維修，把四件套換好，洗完，收拾干凈在樓下吃了一個(gè)土豆片炒肉，覺(jué)得超好吃。 2、寒風(fēng)細(xì)雨中等了20幾分鐘車，還好姨...
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2016.10.21慶祝大姨媽大駕光臨生理期不正常的妹子，為大姨媽傷透腦筋。 1、早上起床頭重腳輕背疼喉嚨發(fā)緊，簡(jiǎn)直是整個(gè)人都不好了，但還是堅(jiān)強(qiáng)的起床去上班，老板知道了會(huì)感動(dòng)不。在車上站我背后一個(gè)眼鏡男一直在咳咳...
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那些適合讀了再讀的文章……
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測(cè)評(píng)等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見(jiàn)： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識(shí)、心理健康與內(nèi)在成長(zhǎng)、咨詢理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡(jiǎn)潔美觀、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請(qǐng)用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號(hào)區(qū)別，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確，無(wú)明顯錯(cuò)別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說(shuō)、散文、詩(shī)歌、日記類碎碎念請(qǐng)謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽(tīng)課筆記類文章須包含超過(guò)原作或課程要點(diǎn)50%以上的個(gè)人見(jiàn)解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號(hào)碼、郵件地址、公眾號(hào)、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請(qǐng)勿密集投稿，請(qǐng)勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會(huì)收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
