晚上六點(diǎn)多的時候，孩子說要玩會兒我的手機(jī)，我也同意了。沒想到他打開手機(jī)看到他的游戲就哇哇大哭起來。 邊哭邊說：“你怎么不經(jīng)過我的同意就把我的游戲刪了？” 我也很生氣：“你...
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為什么有自控力的人很厲害
晚上熄燈之后，和兒子談話，夸孩子的自控能力越來越強(qiáng)，能隨時放下手機(jī)，絲毫不猶豫，是個很厲害的孩子。 正夸得有勁，孩子問了一句：“為啥有自控能力的孩子很厲害？” 瞧瞧，現(xiàn)在的孩...
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你的焦慮是有人精心設(shè)計出來的
我不記得什么時候開始形成了看完微信消息，順便打開視頻號的習(xí)慣。 自從我買了視頻號上一個10塊錢的課，就開始不斷的收到騷擾電話，還有騷擾信息，打開視頻號幾乎都是賣課的、講課的。...
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離開手機(jī)半天
在這個人人離不開手機(jī)的時代，在這個離開手機(jī)就焦慮的時代，我離開了半天手機(jī)。 下午是第四節(jié)的課，吃過午飯，決定不帶電腦了，磨磨蹭蹭出了門，騎上電車去上班，習(xí)慣性摸口袋，忘了帶手...
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我的報復(fù)起效了？
前些天在視頻號上買了視頻剪輯課玩，被要求寫手機(jī)號，當(dāng)時沒想那么多，就填寫了。 接下來莫名其妙的有自稱是客服的加我微信，通過之后，又發(fā)二維碼，說是剪輯老師的微信二維碼，加上發(fā)資...
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每天進(jìn)步一毫米
周五接孩子放學(xué)，問孩子測驗(yàn)成績多少，孩子說：88分。 測驗(yàn)的這張卷子是周末時只打印不做的卷子，我和孩子已經(jīng)看著卷子一題一題的說了一遍，周三測試，周五發(fā)下來，居然只有88分，我...
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《別emo了，你的情緒會變形》課后感悟
周末的中午，靜坐陽臺，看微風(fēng)輕拂，看窗外云卷云舒，一派悠然。望著眼前的景致，思緒不自覺飄回上周的課堂，那堂《別emo了，你的情緒會變形》心理課的畫面，在腦海中清晰浮現(xiàn)，從...