今天將要和大家分享的一本書叫做《奇才》。這本書重點分享了近現(xiàn)代的西方七位奇才的創(chuàng)造性的人生,從而告訴我們?nèi)绾尾拍軗碛袆?chuàng)造性能力,成為一名奇才。 書中講到了隔離感、高度自信【自...
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今天我做了一個重要的改變,花了一天的時間整理了電腦桌面。 在此之前,我的桌面特別地凌亂,而且經(jīng)常在桌面上找不到合適的東西,而且文檔到處亂飛,顯得特別地沒有效率,同時看起來特別...
每天時間很緊張,如何才有時間來進行力量訓(xùn)練呢? 其實,我們可以試一試大名鼎鼎的Tabata4分鐘初級燃脂運動。 20秒竭盡全力,10秒休息,總共8組,它是單位時間內(nèi)燃脂效率極...
說明:該文為“POSE精力管理訓(xùn)練營”中嘉賓分享的聽課感悟 01 固定時間,高效工作 在一天中固定的時間做固定的事情,是為了形成規(guī)律,建立儀式感。明月早起之后,朋友圈會發(fā)一張...
從2018年12月11日開始日更,剛好30天,不長,也不短。這30天,我實現(xiàn)了野蠻生長,完成了5個年度夢想。 瀏覽量從剛開始的2位數(shù),變到現(xiàn)在的5位數(shù),留言點贊從0變到3位數(shù)...
01 跑步帶給我的改變 從7月份開始運動,8月31開始在朋友圈打卡以來,中途除了每月經(jīng)期休息兩天外,其余時間每天都會運動。 開始跑步以來,我身上發(fā)生了很大的變化: 1. 體重...
2018年還剩下最后的三周 有一句話不知道你聽過沒,說的是:“所有年底眼睛里的淚,都是年初腦子里進的水?!?所以,問題出在哪兒呢? 是不是年初的目標(biāo)設(shè)定有問題? 還是一年中執(zhí)...
關(guān)于深度閱讀,我將從三個方面來闡述,第一是什么是深度閱讀?第二是為什么要進行深度閱讀?第三是我們該如何進行深度閱讀?這三個維度也就是我們常常所說的“黃金思維圈”的思考方法。 ...
在介紹滴答清單的用法之前,我們先來簡單了解一下,生涯規(guī)劃當(dāng)中的一個工具——生命之花。 生命之花,又叫平衡輪,把一個圓形均分成八塊,分別代表職業(yè)發(fā)展、財務(wù)狀況、健康、娛樂休閑、...