這段時(shí)間，跟王教練培訓(xùn)了三次，把我二十年打球的東西再次整理了一下。 一，對(duì)的就是對(duì)的，適合自己的最好。一直以來，我對(duì)自己打什么風(fēng)格的球，反反復(fù)復(fù)的猶豫不決，特別是平時(shí)怎么練球...
發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
-
乒乓日記
-
王君安訓(xùn)練第二次
今天三個(gè)內(nèi)容，一是回顧以前的，教練員提出問題，王老師解答。中途，保衛(wèi)提出什么時(shí)候教拉球，王老師穿插了拉和打的技術(shù)要點(diǎn)，也就是發(fā)力點(diǎn)。打發(fā)力在身體右上，拉發(fā)力在右下，基本拍子引...
-
聽課紀(jì)錄一
今天第一次聽了王君安老師的課，小結(jié)如下。 講課內(nèi)容，一是臺(tái)內(nèi)球處理。二是上下旋處理及銜接。 一，臺(tái)內(nèi)球處理。右半臺(tái)分為近臺(tái)和中臺(tái)，上腳不一樣的，近臺(tái)右腳上，用手指挑，講究速度...
-
打球小結(jié)
近期打球小結(jié) 這一，二個(gè)月，參加了很多比賽，特別是這周和上周，連續(xù)參加高新乒協(xié)，桓豐4s店，附中杯的比賽，基本發(fā)揮都不好，比賽完了，想寫點(diǎn)比賽小結(jié)，但不知道寫什么，該寫的，以...
-
2020年度總決賽小結(jié)
今天，小組三個(gè)隊(duì)，我上了兩場，收獲如下： 第一場，和子洲王倫的長膠打，第一局想打套路，手不熟，打不出來，第二局，用反手發(fā)球，效果還可以，但咬不住，輸了。 第二場，勝了就球隊(duì)獲...
-
兒子2021年賽徦訓(xùn)練記實(shí)
1月11日，早上，7點(diǎn)半起床，完成抱腿蹲4次，俯臥撐20個(gè)，空手：投籃，左右手運(yùn)球，傳球各100個(gè)，左右單腿蹲20，靠墻蹲數(shù)30個(gè)數(shù)，繞凳子少許，和同學(xué)打球一小時(shí)。中午，睡覺...
-
桓豐9月比賽小結(jié)
今天比賽，一是進(jìn)入狀態(tài)慢，第一場面對(duì)對(duì)手無壓力進(jìn)功，辦法不多，發(fā)球也不好，打的比分緊張。二是比分到8以后，整體發(fā)揮不佳，發(fā)球套路也打不出。三是教練安排上場人員，想的太多。
-
2021年計(jì)劃
一，堅(jiān)持每天跑步，暫定3公里，配速6分左右，做到跑前熱好身，項(xiàng)目包括：左右拉跨各10次，跑完吊2次單杠，慢步2圈，1遍太極。（太極只能偶爾打了，但俯臥撐增加到每次20個(gè)，） ...
-
2020年奧星球館年終賽總結(jié)
12月31日，經(jīng)過一下午的比賽，我和張勇，張軍和一位女球友組隊(duì)，以4勝1負(fù)的成績獲得了第一名，雖然是球友間的友誼賽，比賽壓力不是很大，但第一的取得，也不是很容易，現(xiàn)將比賽情況...
-
2020年歲未感言
2020年，不平凡的一年，足夠閑，人忽然沒了目標(biāo)。 年初，受疫情影響，人生中，第一次宅在家，打乒乓一天三練，陪兒子學(xué)習(xí)，視頻聊天喝酒，終于體會(huì)到很長時(shí)間不吃豬肉是什么樣的感覺...
-
全民運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)
今年第一場官方正式比賽，抽簽抽到五支球隊(duì)的組，強(qiáng)弱分明，第一場，對(duì)方我打單打，第一局，對(duì)手吃我發(fā)球，贏的順利，第二局，我把發(fā)球換了一下，有點(diǎn)松，輸了，第三局，不敢大意，扣的緊...
-
2020-09-27
黑龍?zhí)侗荣惪偨Y(jié) 這次比賽，久違了的輸球心跳感覺又回來了，好久沒寫比賽總結(jié)，再寫點(diǎn)。 一，比賽狀態(tài)不好。與候雄的比賽，沒狀態(tài)，想的多，一廂情愿的發(fā)球，接發(fā)沒手感，控制不住。與定...
-
教育之旅（216）
昨天下午兒子從學(xué)?；貋砹?，回來一臉憔悴的樣子，學(xué)習(xí)太用功的狀態(tài)，我問兒子考得怎么樣？兒子說不錯(cuò)的！兒子問我吃什么？我說羊肉扯面。我說飯后咱們出去打籃球？兒子痛快地答應(yīng)了。兒子...
-
身邊的大小事（403）
昨天兒子早上七點(diǎn)起床，吃了早點(diǎn)，八點(diǎn)前起身上學(xué)，我給兒子看我寫得字，讓兒子向我學(xué)習(xí)往好寫字，又給兒子提要求，每次考試進(jìn)步十分，兒子走時(shí)拿了600元錢，兩周的伙食費(fèi)和零花錢，我...
-
我是一個(gè)愛好寫作、育兒、打乒乓球的女人，綜合素質(zhì)比較高，希望大家多多和我交往，總相信：朋友多了路好走！
-
-
-
陜西神木人，90年生。<br>生于農(nóng)家，冶于書海，偶作詩文，博愛勞心，淡泊無爭。
