四年前開始堅持練習(xí)八段錦，雖然偶爾忙起來也會忘記，但是，睡前也一定會想起來，還是會打開音樂練習(xí)一遍，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。 堅持聯(lián)系八段錦給我自己帶來了許多的好處，首...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
-
每天堅持鍛煉已經(jīng)成為一種習(xí)慣 -
在這個時代我們都需要勇氣
這是一個最好的時代，也是一個最差的時代。當(dāng)生命的列車行至此處，一切都在內(nèi)心接納許可心才是最好的歸屬。 我也是正在穿越這片霧氣迷蒙的森林，想明白了，一切都得靠自己的勇氣才能突出...
-
@我行我素hua 哦，好的，謝謝！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》
今天是分享《黃帝內(nèi)經(jīng)》的第三十五天 故風(fēng)者，百病之始也。清靜則肉腠閉拒，雖有大風(fēng)苛毒，弗之能害，此因時之序也。 注：風(fēng)是引起各種疾病的其始原因，而只要人體保持精神的安定和勞逸...
-
@我行我素hua ??是您文章好，引起我深深的共鳴。感恩您
故鄉(xiāng)的味道是人生最初的記憶
童年里最快樂的事，就是因為冬天里有雪而充實快樂，每到冬天就盼著下雪。下雪的冬天掩飾了物質(zhì)匱乏的歲月，潔白無瑕的雪，給人似純凈寧靜，樸實之美。記憶中下雪的時候，銀裝素裹的鄉(xiāng)村美...
-
陰陽平衡才能百病不生
白蘿卜、蜂蜜、柚子、梨、石榴、柿子、白木耳都是保養(yǎng)肺的食物，清晨喝一杯溫水，做深呼吸，慢慢抬起雙臂，接著迅速垂下雙臂，同時呼出空氣，這樣能協(xié)助肺臟排毒。
-
防秋燥，重在一個“潤”字!
防秋燥，重在一個“潤”字! 一、飲食要潤 少吃辛辣煎炸等熱性食物，可以多喝白開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等，做到量少而頻飲;還可以多吃些蜂蜜、無花果、白茅根、百合、銀耳、梨、白蘿卜...
-
-
一直想問，晚上睡覺的時候 沖窗戶是開多大？窗簾要露個縫嗎？因為不是說虛邪賊風(fēng)嗎？可是又不太懂
《黃帝內(nèi)經(jīng)》
今天是分享《黃帝內(nèi)經(jīng)》的第三十五天 故風(fēng)者，百病之始也。清靜則肉腠閉拒，雖有大風(fēng)苛毒，弗之能害，此因時之序也。 注：風(fēng)是引起各種疾病的其始原因，而只要人體保持精神的安定和勞逸...
-
兒時的記憶，很多年后再憶起，也是那么的親切可愛！不僅僅是畫面，還有外婆屋前的炊煙裊裊，外婆做的餃子香味，母親慈愛的叮嚀…小伙伴們一起玩耍發(fā)出銀鈴般的笑聲??????
故鄉(xiāng)的味道是人生最初的記憶
童年里最快樂的事，就是因為冬天里有雪而充實快樂，每到冬天就盼著下雪。下雪的冬天掩飾了物質(zhì)匱乏的歲月，潔白無瑕的雪，給人似純凈寧靜，樸實之美。記憶中下雪的時候，銀裝素裹的鄉(xiāng)村美...
-
故鄉(xiāng)的味道是人生最初的記憶童年里最快樂的事，就是因為冬天里有雪而充實快樂，每到冬天就盼著下雪。下雪的冬天掩飾了物質(zhì)匱乏的歲月，潔白無瑕的雪，給人似純凈寧靜，樸實之美。記憶中下雪的時候，銀裝素裹的鄉(xiāng)村美...
-
-
@憧趣 我現(xiàn)在都沒有喝牛奶了，早晨吃各種粥
人為什么會生病 原因何在
好多人調(diào)理身體后發(fā)現(xiàn)自己身體更“寒”了，原來都感覺不到腿涼，腳涼，后背涼，原來也不怕風(fēng)吹空調(diào)吹，原來還敢吃涼的，現(xiàn)在都不行了，反過來質(zhì)問幫助他調(diào)理的人。 其實是...
-
@憧趣 對，我也是現(xiàn)在注意養(yǎng)生了。
人為什么會生病 原因何在
好多人調(diào)理身體后發(fā)現(xiàn)自己身體更“寒”了，原來都感覺不到腿涼，腳涼，后背涼，原來也不怕風(fēng)吹空調(diào)吹，原來還敢吃涼的，現(xiàn)在都不行了，反過來質(zhì)問幫助他調(diào)理的人。 其實是...
-
@憧趣 嗯，是的
農(nóng)歷九月特別提醒
農(nóng)歷九月，節(jié)氣是寒露、霜降。 正是秋補(bǔ)的好時候，補(bǔ)好了， 才能給第二年的身體打一個好底子， “一年補(bǔ)透透，不如霜降補(bǔ)”。 此時調(diào)養(yǎng)脾胃是關(guān)鍵， 要少吃酸苦的食物...
