導讀：7月20號，2019年國際泳聯(lián)世界錦標賽跳水項目的比賽全部結(jié)束，中國隊出戰(zhàn)13個項目中的12項并包攬了所有金牌，作為跳水夢之隊實至名歸。這也是近8年來，中國跳水隊取得的...
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跳水美女王涵的堅守|從無緣奧運到中流砥柱
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“春季鼻炎”久治不愈？可能是三塊肌肉在作怪！
又到了一年中的四月份，春天的到來，除了萬物復蘇，百花盛開的美麗景象以外，春季也是“鼻炎”多發(fā)的季節(jié)，對于很多朋友而言，非常困擾，我們就來詳細說一說這個問題。 01 “春季鼻炎...
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如果你蹲不下去，那么你該看看這篇文章了！
01 這事還得從“亞洲蹲”說起 每過一段時間，“亞洲蹲”的話題就會火上一輪。這種蹲法就是臀部盡量下沉卻又懸在空中，同時用雙腳保持平衡的姿勢，不要出現(xiàn)站不穩(wěn)或者蹲不到底。大多數(shù)...
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這個“肉包子”從來不疼，但是隨時會要了你的命--富貴包
01 這個“大肉包”，就像人身上的定時炸彈 上面這兩張截圖是最近很火的一部電視劇《老中醫(yī)》里面的一個劇情，陳寶國飾演的孟河派中醫(yī)翁泉海在給病人診治脖子的大椎凸起時說，“這不是...
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為什么別人膝蓋都好好的？就你的壞了？！
很多人在健身房就怕遇到兩件事情：力量訓練出現(xiàn)腰痛，跑步訓練出現(xiàn)膝痛。 在這里我們就著重說一下，為什么很多人健身的時候會出現(xiàn)膝蓋疼痛以及磨損。首當其沖就是健身時候很多人的過程是...
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下樓梯都疼的你，別再忍了。
人體最大的“替死鬼” 說到一個關節(jié)，菠蘿君都為它感到可憐，因為這個關節(jié)在很多時候，都是一個慘兮兮的“冤大頭”，上樓梯痛了怪他，下樓梯痛了怪他，蹲不下去的怪他，走路痛了也怪他，...
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肌貼五十年，是天使還是魔鬼
01 肌貼的起源是什么？ 從存在運動這件事的那天開始，運動損傷也是形影不離的出現(xiàn)在大家的運動生涯里，于是，有一樣東西便應運而生了，從這樣東西的誕生之日起，就爭議不斷。 這就是...
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教你解決久治不愈的“ 假肩周炎”
教你解決久治不愈的“ 假肩周炎” 菠蘿君健身官方號2019-03-16 10:25:07 “醫(yī)生你好，我的磁共振報告出來了，麻煩幫我看一下” “從你的磁共振報告來看，沒什么大...