今天，我開始新的生活。 今天，我爬出滿是失敗創(chuàng)傷的老繭。 今天。我重新來到這個世上，我出生在葡萄園中，園內(nèi)的葡萄任人享用。 今天，我要從最高最密的藤上摘下智慧的果實，這葡萄藤...
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滴答清單：不止是清單，還能做生涯規(guī)劃在介紹滴答清單的用法之前，我們先來簡單了解一下，生涯規(guī)劃當中的一個工具——生命之花。 生命之花，又叫平衡輪，把一個圓形均分成八塊，分別代表職業(yè)發(fā)展、財務(wù)狀況、健康、娛樂休閑、...
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有用，因為有用；沒用，因為沒用！2017年10月，我從教育培訓行業(yè)的運營管理崗轉(zhuǎn)行到了醫(yī)美行業(yè)擔任市場策劃，全新的行業(yè)和崗位，每一天都是全新的，需要快速了解行業(yè)的概況，不同的項目和產(chǎn)品，兼文案...
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時間管理桌游送我的3個錦囊
學習時間管理有2年了，一直知道有時間管理桌游，但是遺憾的是沒玩過。感謝CC，讓我體驗了一把有了滿滿的收獲。 看到游戲區(qū)，蒙蒙的，不知道怎么做，不知怎么玩。那我就跟著CC的指令...
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斷網(wǎng)那一天
晚上當我練完Keep，收到了好友在我們的三人小群發(fā)的信息，讓我淚流滿臉。 “自從12月8日車禍住院到現(xiàn)在3個月，我完全沒時間看微信朋友圈。2月底開始我發(fā)現(xiàn)，自從不看朋友圈，我...
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測一測：你被焦慮支配了嗎？丨情緒管理
文來自微信公眾號拆書幫（ID：chaishubang） 家庭、文化和個人經(jīng)歷塑造了現(xiàn)在的我們。我們形成了自己的一套參考系，它可以影響我們對世界、自己和他人的理解和判斷。很多判...
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焦慮不可怕，可怕的是不懂給自己開解藥。月初某天，和朋友在聊天過程中，他問我：你滿意現(xiàn)在的生活狀態(tài)嗎？還好，偶爾有些焦慮。你焦慮什么呢？接觸到的新知識越多，就越發(fā)會覺得焦慮。只是對知識焦慮，也還好。沒有再繼續(xù)深聊下...
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新年想成為更好的自己，先做好這三點春水初生，春林初盛，春風十里，都不如遇見一個更好的自己！ 每一年，我們都滿懷期許，期待遇見一個更好的自己，在成為更好的自己路上，不妨先做到做到這三點：打破框架，知道并做到，刻...
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用1個app做好日清單，每天節(jié)省兩小時！| 時間管理1大約從前年起便聽說了“吃青蛙”的做法，然而因為是本老書，一直無緣閱讀。最近，終于看到剛上市的最新版真書，激動！ 這本小冊子沒有高深的理論，都是淺顯易懂的話語。然而，根據(jù)我多...
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《非暴力溝通》閱讀筆記（2018.1.4--1.18）2018/1/4 Day 66#學習心得《非暴力溝通》 今天閱讀第一章 《讓愛融入生活》。 一，非暴力溝通的目的是讓我們不再條件反射似的反應(yīng)，而是明了自己的觀察、感受、愿望...
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漫讀非暴力溝通～閱讀訓練營讀書筆記
F002＋豆豆＋“非暴力溝通閱讀訓練營”＋第一天＋馬上要開課了，心情很澎湃，感恩麗芳老師，感謝助教老師們！ F002＋豆豆＋“非暴力溝通閱讀訓練營”＋第2天 第一章 非暴力溝...
