發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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23-逼自己一把-非暴力溝通第5篇
讀： 第7章 用全心傾聽(tīng) 在一次研討班中，我問(wèn)23位心理醫(yī)生，如果向他們求助的人說(shuō)“我快要崩潰了，我找不到活下去的理由”，他們會(huì)有怎樣的反應(yīng)。我...
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23-逼自己一把-非暴力溝通第4篇
讀： 第5章 從“情感的奴隸”到“生活的主人” 對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)，個(gè)人成長(zhǎng)一般會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。 第一階段：“情感的奴隸” 在這個(gè)階...
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23-逼自己一把-非暴力溝通第3篇
讀： 第五章 聽(tīng)到不中聽(tīng)的話(huà)：四種選擇 非暴力溝通強(qiáng)調(diào)，感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待，以及對(duì)他人言行的看法，導(dǎo)致了我們的感受。 聽(tīng)到...
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23-逼自己一把-非暴力溝通第2篇讀： 第三章 區(qū)分觀察和評(píng)論 在以下的表格中，我舉例說(shuō)明如何區(qū)分觀察和評(píng)論。 ...... 非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察。將觀察和評(píng)論混為一談，...
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23-逼自己一把-非暴力溝通-第1篇
讀： 第二章 ...回避責(zé)任 我們對(duì)自己的思想、情感和行動(dòng)負(fù)有責(zé)任?？墒牵藗儚V泛使用“不得不”這一短語(yǔ)。例如：“不管你是否喜歡，有些事你不得不...
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今日復(fù)盤(pán)-鼓勵(lì)需要多多練習(xí)-第一組32號(hào)觀察：最近孩子很喜歡搭磁力片，以往媽媽給搭過(guò)一個(gè)直筒，她就也一直搭直筒，有兩次爸爸帶著搭了不一樣造型的房子，好像有些啟發(fā)她了，她昨天就搭了一個(gè)躺...
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今日復(fù)盤(pán)-把主動(dòng)權(quán)交給孩子-第1組32號(hào)
觀察：昨晚睡前流程走完之后孩子還是不愿意睡，非要吵著再講一個(gè)故事，我知道就算再講一個(gè)還會(huì)有其他要求，根本上來(lái)講孩子是不愿意睡，所以找各種理由來(lái)拖...
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學(xué)以致用-通過(guò)尋求幫助培養(yǎng)孩子的能力感和自信心-第1組32號(hào)學(xué)：（第三講第四部分）告訴會(huì)造成身體的生理緊張，向大腦發(fā)送的信息是“抗拒”。難怪孩子們不聽(tīng)或不服從。聽(tīng)到一句尊重而真誠(chéng)的詢(xún)問(wèn)（提問(wèn)型話(huà)語(yǔ)）會(huì)讓身...
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今日復(fù)盤(pán)- 糾正錯(cuò)誤之前先連接-1組32皮凍媽
觀察 跟老媽視頻的時(shí)候，剛好小侄女和另外一個(gè)她的弟弟也在跟前，倆人搶著要看手機(jī)，結(jié)果小侄女比較強(qiáng)硬，就霸著手機(jī)不讓小弟弟看，把小弟弟弄哭了，我媽...