讀： 第7章 用全心傾聽 在一次研討班中，我問(wèn)23位心理醫(yī)生，如果向他們求助的人說(shuō)“我快要崩潰了，我找不到活下去的理由”，他們會(huì)有怎樣的反應(yīng)。我收集好他們的書面回答后提議：“...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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23-逼自己一把-非暴力溝通第5篇
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23-逼自己一把-非暴力溝通第4篇
讀： 第5章 從“情感的奴隸”到“生活的主人” 對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)，個(gè)人成長(zhǎng)一般會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。 第一階段：“情感的奴隸” 在這個(gè)階段，我們相信自己需要為他人負(fù)責(zé)...
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23-逼自己一把-非暴力溝通第3篇
讀： 第五章 聽到不中聽的話：四種選擇 非暴力溝通強(qiáng)調(diào)，感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待，以及對(duì)他人言行的看法，導(dǎo)致了我們的感受。 聽到不中聽的話時(shí)，我們有四種選擇。...
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23-逼自己一把-非暴力溝通第2篇讀： 第三章 區(qū)分觀察和評(píng)論 在以下的表格中，我舉例說(shuō)明如何區(qū)分觀察和評(píng)論。 ...... 非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察。將觀察和評(píng)論混為一談，別人就會(huì)傾向于聽到批評(píng)，并反駁...
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23-逼自己一把-非暴力溝通-第1篇
讀： 第二章 ...回避責(zé)任 我們對(duì)自己的思想、情感和行動(dòng)負(fù)有責(zé)任?？墒?，人們廣泛使用“不得不”這一短語(yǔ)。例如：“不管你是否喜歡，有些事你不得不做?！憋@然，這種表達(dá)方式淡化了...
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今日復(fù)盤-鼓勵(lì)需要多多練習(xí)-第一組32號(hào)觀察：最近孩子很喜歡搭磁力片，以往媽媽給搭過(guò)一個(gè)直筒，她就也一直搭直筒，有兩次爸爸帶著搭了不一樣造型的房子，好像有些啟發(fā)她了，她昨天就搭了一個(gè)躺著的直筒。 等我到家的時(shí)候，她...
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今日復(fù)盤-把主動(dòng)權(quán)交給孩子-第1組32號(hào)
觀察：昨晚睡前流程走完之后孩子還是不愿意睡，非要吵著再講一個(gè)故事，我知道就算再講一個(gè)還會(huì)有其他要求，根本上來(lái)講孩子是不愿意睡，所以找各種理由來(lái)拖延。我就跟她說(shuō)：寶貝兒咱們已經(jīng)...
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學(xué)以致用-通過(guò)尋求幫助培養(yǎng)孩子的能力感和自信心-第1組32號(hào)學(xué)：（第三講第四部分）告訴會(huì)造成身體的生理緊張，向大腦發(fā)送的信息是“抗拒”。難怪孩子們不聽或不服從。聽到一句尊重而真誠(chéng)的詢問(wèn)（提問(wèn)型話語(yǔ)）會(huì)讓身體放松，向大腦發(fā)送的信息是“尋...
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今日復(fù)盤- 糾正錯(cuò)誤之前先連接-1組32皮凍媽
觀察 跟老媽視頻的時(shí)候，剛好小侄女和另外一個(gè)她的弟弟也在跟前，倆人搶著要看手機(jī)，結(jié)果小侄女比較強(qiáng)硬，就霸著手機(jī)不讓小弟弟看，把小弟弟弄哭了，我媽就批評(píng)她，把她晾在一邊，然后抱...
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跟著圈媽一起修煉PD
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學(xué)以致用-第1組-32
學(xué)： 正面管教的糾正和傳統(tǒng)的糾正方式的不同： 傳統(tǒng)的糾正方式，有說(shuō)教、嘮叨、責(zé)罵、指責(zé)、羞辱還有懲罰，這些方式是大人對(duì)孩子做了一些事情。正面管教的糾正是在可能的情況下尊重地讓...
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今日復(fù)盤-第1組-32
觀察：今天在廚房做飯的時(shí)候，娃進(jìn)來(lái)讓我陪玩，我說(shuō)媽媽盡快做完去陪你，娃不依，非要我馬上去陪玩，因?yàn)楦棠掏瑫r(shí)在說(shuō)話，她就特別大聲的喊起來(lái)，還湊到我跟前，我手里端著熱鍋怕燙到她...
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父母影響了你，你也在影響孩子+32+W28（補(bǔ)）
讀： 第15章：父母的兩個(gè)陷阱 薩提亞女士關(guān)注家庭的平衡，所以她總在強(qiáng)調(diào)家庭這個(gè)單元以及其中不同角色之間的關(guān)系。家庭中出現(xiàn)的任何消極事件，只不過(guò)是汽車儀表盤上的警示燈信號(hào)，它...
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與家庭成員一起成長(zhǎng)+32+W27
學(xué)：《新家庭如何塑造人》第十章 以：1、從來(lái)沒(méi)有將家庭作為一個(gè)系統(tǒng)來(lái)看待，因此也沒(méi)有考慮過(guò)成員、家庭規(guī)則以及交流方式等與這個(gè)系統(tǒng)之間的整體關(guān)聯(lián)。書中認(rèn)為家庭是一個(gè)系統(tǒng)，成員之...
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正面管教的結(jié)束，科學(xué)育兒的開篇W26
正面管教即將結(jié)束了，感覺(jué)收獲很大，但是因?yàn)榫﹃P(guān)系，一直沒(méi)能系統(tǒng)的梳理一下這些收獲。眼瞅著這個(gè)月已經(jīng)結(jié)束，馬上要開始新的一本閱讀，我想還是簡(jiǎn)單總結(jié)一下。正面管教這本書原來(lái)一直...
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把問(wèn)題交給家庭會(huì)議+32+W25
讀：正面管教P176-177，關(guān)于家庭會(huì)議 以： 有關(guān)家庭會(huì)議的這段文字中，與我先前的觀念中沖突最大的就是“多數(shù)票”原則部分，因?yàn)橐呀?jīng)很習(xí)慣于在日常生活中通過(guò)投票來(lái)解決分歧，...
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培養(yǎng)自信從鼓勵(lì)開始+32+W24學(xué)： 以： 其實(shí)以前依稀見過(guò)哪里論述過(guò)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)兩者的區(qū)別，而此處的論述真是非常的系統(tǒng)深刻，也讓我對(duì)這兩個(gè)詞背后所隱含的本質(zhì)差異有了更全面的思考。如果從家長(zhǎng)的角度，肯定都希望...
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碰到問(wèn)題行為，先解決未滿足需求+32+W23學(xué)：正面管教 以：通過(guò)前面的學(xué)習(xí)，已經(jīng)意識(shí)到了孩子錯(cuò)誤行為背后都是有深層需求沒(méi)有得到滿足，但是對(duì)于哪些需求還沒(méi)有深入全面的概念，這里提到了獲取關(guān)注、顯示權(quán)力、尋求報(bào)復(fù)和無(wú)能為...
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書到用時(shí)方恨少，只要開卷就有益+32+w22
最近大姑子家遇到了坎，因?yàn)榻惴虻倪^(guò)失造成了家庭的財(cái)務(wù)危機(jī)，而姐夫卻以自己沒(méi)有想法為由一直在逃避，不愿意承擔(dān)起責(zé)任，他們兩人之間無(wú)法就后續(xù)解決方案達(dá)成一致意見。所以她希望我老公...
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讓讀書思考成為一種習(xí)慣+32+W21
為期半年的“跟著圈媽逼自己一把”讀書活動(dòng)接近尾聲了，看著簡(jiǎn)書上大家陸續(xù)的結(jié)篇語(yǔ)，都是感慨頗多。 對(duì)照年初制定的讀書計(jì)劃，真是一多半都沒(méi)完成，然而讀書心得已經(jīng)超過(guò)3萬(wàn)字，除此之...
