讀: 第7章 用全心傾聽 在一次研討班中,我問(wèn)23位心理醫(yī)生,如果向他們求助的人說(shuō)“我快要崩潰了,我找不到活下去的理由”,他們會(huì)有怎樣的反應(yīng)。我收集好他們的書面回答后提議:“...
讀: 第7章 用全心傾聽 在一次研討班中,我問(wèn)23位心理醫(yī)生,如果向他們求助的人說(shuō)“我快要崩潰了,我找不到活下去的理由”,他們會(huì)有怎樣的反應(yīng)。我收集好他們的書面回答后提議:“...
讀: 第5章 從“情感的奴隸”到“生活的主人” 對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō),個(gè)人成長(zhǎng)一般會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。 第一階段:“情感的奴隸” 在這個(gè)階段,我們相信自己需要為他人負(fù)責(zé)...
讀: 第五章 聽到不中聽的話:四種選擇 非暴力溝通強(qiáng)調(diào),感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待,以及對(duì)他人言行的看法,導(dǎo)致了我們的感受。 聽到不中聽的話時(shí),我們有四種選擇。...
讀: 第三章 區(qū)分觀察和評(píng)論 在以下的表格中,我舉例說(shuō)明如何區(qū)分觀察和評(píng)論。 ...... 非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察。將觀察和評(píng)論混為一談,別人就會(huì)傾向于聽到批評(píng),并反駁...
讀: 第二章 ...回避責(zé)任 我們對(duì)自己的思想、情感和行動(dòng)負(fù)有責(zé)任??墒?,人們廣泛使用“不得不”這一短語(yǔ)。例如:“不管你是否喜歡,有些事你不得不做?!憋@然,這種表達(dá)方式淡化了...
觀察:最近孩子很喜歡搭磁力片,以往媽媽給搭過(guò)一個(gè)直筒,她就也一直搭直筒,有兩次爸爸帶著搭了不一樣造型的房子,好像有些啟發(fā)她了,她昨天就搭了一個(gè)躺著的直筒。 等我到家的時(shí)候,她...
觀察:昨晚睡前流程走完之后孩子還是不愿意睡,非要吵著再講一個(gè)故事,我知道就算再講一個(gè)還會(huì)有其他要求,根本上來(lái)講孩子是不愿意睡,所以找各種理由來(lái)拖延。我就跟她說(shuō):寶貝兒咱們已經(jīng)...
學(xué):(第三講第四部分)告訴會(huì)造成身體的生理緊張,向大腦發(fā)送的信息是“抗拒”。難怪孩子們不聽或不服從。聽到一句尊重而真誠(chéng)的詢問(wèn)(提問(wèn)型話語(yǔ))會(huì)讓身體放松,向大腦發(fā)送的信息是“尋...
觀察 跟老媽視頻的時(shí)候,剛好小侄女和另外一個(gè)她的弟弟也在跟前,倆人搶著要看手機(jī),結(jié)果小侄女比較強(qiáng)硬,就霸著手機(jī)不讓小弟弟看,把小弟弟弄哭了,我媽就批評(píng)她,把她晾在一邊,然后抱...
學(xué): 正面管教的糾正和傳統(tǒng)的糾正方式的不同: 傳統(tǒng)的糾正方式,有說(shuō)教、嘮叨、責(zé)罵、指責(zé)、羞辱還有懲罰,這些方式是大人對(duì)孩子做了一些事情。正面管教的糾正是在可能的情況下尊重地讓...
觀察:今天在廚房做飯的時(shí)候,娃進(jìn)來(lái)讓我陪玩,我說(shuō)媽媽盡快做完去陪你,娃不依,非要我馬上去陪玩,因?yàn)楦棠掏瑫r(shí)在說(shuō)話,她就特別大聲的喊起來(lái),還湊到我跟前,我手里端著熱鍋怕燙到她...
讀: 第15章:父母的兩個(gè)陷阱 薩提亞女士關(guān)注家庭的平衡,所以她總在強(qiáng)調(diào)家庭這個(gè)單元以及其中不同角色之間的關(guān)系。家庭中出現(xiàn)的任何消極事件,只不過(guò)是汽車儀表盤上的警示燈信號(hào),它...
學(xué):《新家庭如何塑造人》第十章 以:1、從來(lái)沒(méi)有將家庭作為一個(gè)系統(tǒng)來(lái)看待,因此也沒(méi)有考慮過(guò)成員、家庭規(guī)則以及交流方式等與這個(gè)系統(tǒng)之間的整體關(guān)聯(lián)。書中認(rèn)為家庭是一個(gè)系統(tǒng),成員之...
正面管教即將結(jié)束了,感覺(jué)收獲很大,但是因?yàn)榫﹃P(guān)系,一直沒(méi)能系統(tǒng)的梳理一下這些收獲。眼瞅著這個(gè)月已經(jīng)結(jié)束,馬上要開始新的一本閱讀,我想還是簡(jiǎn)單總結(jié)一下。正面管教這本書原來(lái)一直...
讀:正面管教P176-177,關(guān)于家庭會(huì)議 以: 有關(guān)家庭會(huì)議的這段文字中,與我先前的觀念中沖突最大的就是“多數(shù)票”原則部分,因?yàn)橐呀?jīng)很習(xí)慣于在日常生活中通過(guò)投票來(lái)解決分歧,...
學(xué): 以: 其實(shí)以前依稀見過(guò)哪里論述過(guò)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)兩者的區(qū)別,而此處的論述真是非常的系統(tǒng)深刻,也讓我對(duì)這兩個(gè)詞背后所隱含的本質(zhì)差異有了更全面的思考。如果從家長(zhǎng)的角度,肯定都希望...
學(xué):正面管教 以:通過(guò)前面的學(xué)習(xí),已經(jīng)意識(shí)到了孩子錯(cuò)誤行為背后都是有深層需求沒(méi)有得到滿足,但是對(duì)于哪些需求還沒(méi)有深入全面的概念,這里提到了獲取關(guān)注、顯示權(quán)力、尋求報(bào)復(fù)和無(wú)能為...
最近大姑子家遇到了坎,因?yàn)榻惴虻倪^(guò)失造成了家庭的財(cái)務(wù)危機(jī),而姐夫卻以自己沒(méi)有想法為由一直在逃避,不愿意承擔(dān)起責(zé)任,他們兩人之間無(wú)法就后續(xù)解決方案達(dá)成一致意見。所以她希望我老公...
為期半年的“跟著圈媽逼自己一把”讀書活動(dòng)接近尾聲了,看著簡(jiǎn)書上大家陸續(xù)的結(jié)篇語(yǔ),都是感慨頗多。 對(duì)照年初制定的讀書計(jì)劃,真是一多半都沒(méi)完成,然而讀書心得已經(jīng)超過(guò)3萬(wàn)字,除此之...