從2000年初大陸地區(qū)開(kāi)始開(kāi)課以來(lái)，零幾年穩(wěn)定下來(lái)后，課程就沒(méi)有斷過(guò)呀，即使疫情期間也有中心可以開(kāi)課。作者怎么說(shuō)國(guó)內(nèi)沒(méi)有中心呢？
京都Dhamma Bhanu Vipassana內(nèi)觀中心10天冥想課程體驗(yàn)【關(guān)于Vipassana內(nèi)觀】 內(nèi)觀一開(kāi)始源自印度，但是將這門技巧傳授給東西方不同國(guó)家、不同宗教人群的，是緬甸的一位老師，葛印卡先生。 內(nèi)觀主要是通過(guò)自我觀察來(lái)達(dá)到自我轉(zhuǎn)化的...
今天早上，看到孩子的拖拉和對(duì)學(xué)習(xí)的敷衍，加上妻子的焦急，一種為他錯(cuò)選學(xué)校的悲痛感又再襲來(lái)，后悔、難過(guò)、“毀了他前程”的自責(zé)強(qiáng)烈地掠過(guò)心頭，想撞墻痛哭的沖動(dòng)再次升起。 正覺(jué)察到...
楊定一博士終于出了一本我這個(gè)凡人可以絕大部分都看懂的書(shū)——《療愈的飲食與斷食 新時(shí)代的個(gè)人營(yíng)養(yǎng)學(xué)》。這是楊博士幾十年經(jīng)驗(yàn)與探索的關(guān)于身體健康方面的飲食、運(yùn)動(dòng)與斷食觀念毫無(wú)保留...
最近特別想表達(dá)感恩。 感恩楊博士溫情如慈父般的引領(lǐng)自不必說(shuō)。感恩自己一路走來(lái)，從抑郁自卑到找出一條自我革新的道路、到越來(lái)越感覺(jué)快樂(lè)自由與滿足的探索實(shí)踐過(guò)程。也感恩同修分享了凈...
看完楊博士的《靜坐的科學(xué)、醫(yī)學(xué)與心靈之旅》，實(shí)在太受益。這本書(shū)對(duì)靜坐的方方面面都講的太全面了；忍不住想分享給我的朋友們。無(wú)論你是對(duì)靜坐半信半疑的門外漢，還是已經(jīng)上路探索的行者...
每個(gè)人都追求快樂(lè)，沒(méi)有人喜歡痛苦。但是，假如我們隨機(jī)采訪100個(gè)人，能夠肯定的回答：“我很快樂(lè)”的人，估計(jì)是少數(shù)在少數(shù)。 我們要處理工作的煩惱，要面對(duì)客戶的壓力，要焦慮孩子的...
在楊博士的身心靈轉(zhuǎn)化作品中，最早的《真原醫(yī)》是博士以一位科學(xué)家和醫(yī)生的角度，從飲食、運(yùn)動(dòng)、呼吸、思想與情緒管理等全方位的解說(shuō)，描繪出一個(gè)人如何恢復(fù)到整體健康平衡的藍(lán)圖 。而《...
接觸本心前，我覺(jué)得小我就是自私自利，只為自己考慮是與大我相對(duì)的。那會(huì)對(duì)真我，也只覺(jué)得是隨心所欲做自己的意思。 學(xué)習(xí)后，才知道小我的特征特別多：有如孫悟空版嫉惡如仇、善惡分明，...
之前混跡靈性討論群，其中一位大咖“勇士”說(shuō)聽(tīng)了《靈性開(kāi)悟不是你想的那樣》百多遍，又遇到葛葛的指點(diǎn)讓他已經(jīng)開(kāi)悟。我滿懷好奇地搜索了喜馬拉雅上的相關(guān)音頻，試聽(tīng)之后，便一發(fā)不可收拾...