你好，我是我。 這樣聽起來是不是很奇怪？因為這句話根本沒有包含任何信息，或者說這句話根本沒有包含任何“有用”的信息，再簡單來說，它沒有用！ 我們在日常生活中介紹自己的時候往往...
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壓力如何有效幫助我們成功？
當(dāng)你情緒低落的時候，你會怎么讓自己高興起來呢？如果你和大多數(shù)人一樣，你就會選擇獎勵的承諾。美國心理學(xué)家協(xié)會的調(diào)查顯示，緩解壓力最常見的方法就是那些能激活大腦獎勵系統(tǒng)的方法——...
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罪惡感真的可以激勵我們更成功嗎？
如果罪惡感會妨礙人們自控，那么罪惡感的反面則有助于人們自控。他們用了一種看起來不太靠譜的策略。這個策略是，讓人們在屈服于誘惑時感覺更快樂。 常識告訴我們，“每個人都有放縱自己...
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王者榮耀為什么讓人上癮？
拋開王者榮耀眾多的上癮因素不談，比如:隨機的獎勵刺激，每局簡短的時間等等等等。 1 王者榮耀最讓人不易發(fā)現(xiàn)的上癮點是:把自我認(rèn)同與游戲牢牢綁定在了一起。 當(dāng)你輸了游戲的時候，...
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為什么你總是立flag而又總是倒？
多倫多大學(xué)心理學(xué)家珍妮特·波利維和皮特·赫爾曼發(fā)現(xiàn)，我們最容易決定作出改變的時候，就是我們處于低谷的時候，比如暴飲暴食后感到罪惡的時候，看著信用卡賬單的時候，因宿醉沒法清醒過...
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我們?yōu)槭裁匆舆t快感？及時享樂如何毀掉我們？
如果我們處在最佳狀態(tài)，人類控制沖動的能力讓其他物種自慚形穢。但通常情況下，我們想象力豐富的大腦不會作出最有戰(zhàn)略性的決定，而是讓我們表現(xiàn)得像是失去了理性。這是因為，前額皮質(zhì)最擅...
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未來的你究竟會有多強大？
遇見未來的自己 未來的你總是比現(xiàn)在的你有更多的時間、更多的能量和更強的意志力。至少，我們在想到未來的自己時會這么告訴自己。未來的你不會感到焦慮，比現(xiàn)在的你更能忍受痛苦。未來的...
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我們真的能不受他人影響嗎？ - 草稿
這個調(diào)查能夠說明，實際在很大程度上，那些我們通常認(rèn)為受自控力影響的行為，也會受社會控制力的影響。 我們愿意相信，我們的決定不會受他人的影響，我們?yōu)樽约旱莫毩⒑妥杂梢庵靖械阶院?..
