發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
減肥打卡NO.10因昨日體重無變化，今日中餐沒吃…… 不科學啊……預計打算恢復運動模式了 早餐:大米飯炒土豆絲，酸奶一杯。 午餐:一個橘子，兩勺蛋白粉。 晚餐:炒...
-
減肥打卡NO.9
但凡達不到我的目標，就會莫名的心情不好。正如今天的體重，沒的變化，心里難受。 于是……我選擇了吃東西，哎呦咦 早餐:酸菜燴面一份，山楂六大顆，核...
-
減肥打卡NO.8一如往常，沒有大的波動，今天的唯一美滋滋就是……哈哈，吃了兩角的生日蛋糕，開心的啊!!!!! 早餐:西紅柿雞蛋面，一碗酸菜肥牛，一個酸奶。 午餐...
-
減肥打卡NO.7今天是周末，日常加班，為了掙錢也是為了積攢假期……嘻嘻 早餐:麻醬拌面，核桃，柚子四瓣。 午餐:酸奶一盒，大棗四顆(很大)，巧克力一小塊。 晚餐...
-
減肥打卡NO.6該繼續(xù)還在繼續(xù)，加油加油！ 早餐:檸檬蝦，紅豆牛奶。 午餐:紅豆銀耳湯，蘋果半顆。 加餐:蘋果半顆 晚餐:胡蘿卜拌白菜(麻醬汁)，核桃三個，檸檬...
-
減肥打卡NO.5十一月的第一天，驗證了，我真的是一個饞貓啊！好想吃好吃的，忍一下就一下。 每天一點點，就會大一點點。 早餐:鹵豆干350克，生的白菜兩個大葉子。...
-
減肥打卡NO.4減肥第四天，依然沒有大的反應，不過也沒有大的氣色。不能灰心，剛剛開始可以的。 早餐:鹵大鴨腿一個，玉米窩頭兒半個，核桃 一個。 午餐:雞...
-
減肥打卡NO.3今天外出，時間有點晚。直接上圖 早餐:西紅柿肥牛一碗，米飯一小碗。 加班:黑瓜子一把，柚子三瓣。 中餐:西紅柿肥牛熱湯面一大碗。 晚餐:砂鍋米線...
-
減肥打卡NO.2依然沒有負擔，正常狀態(tài)。逃班一天狀態(tài)不錯，今天還好。最近話有點多，不太習慣這樣的自己。 言歸正傳，說說今天的飲食，看看今天的體重 早餐:酸奶10...