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    減肥打卡NO.10

    因昨日體重?zé)o變化,今日中餐沒吃…… 不科學(xué)啊……預(yù)計打算恢復(fù)運動模式了 早餐:大米飯炒土豆絲,酸奶一杯。 午餐:一個橘子,兩勺蛋白粉。 晚餐:炒蘿卜絲。

  • 減肥打卡NO.9

    但凡達(dá)不到我的目標(biāo),就會莫名的心情不好。正如今天的體重,沒的變化,心里難受。 于是……我選擇了吃東西,哎呦咦 早餐:酸菜燴面一份,山楂六大顆,核桃兩個。 午餐:土豆絲西紅柿,...

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    減肥打卡NO.8

    一如往常,沒有大的波動,今天的唯一美滋滋就是……哈哈,吃了兩角的生日蛋糕,開心的啊!!!!! 早餐:西紅柿雞蛋面,一碗酸菜肥牛,一個酸奶。 午餐:帶餡窩頭一大個,生日蛋糕兩角...

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    減肥打卡NO.7

    今天是周末,日常加班,為了掙錢也是為了積攢假期……嘻嘻 早餐:麻醬拌面,核桃,柚子四瓣。 午餐:酸奶一盒,大棗四顆(很大),巧克力一小塊。 晚餐:西紅柿雞蛋炒一份,核桃四顆,...

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    減肥打卡NO.6

    該繼續(xù)還在繼續(xù),加油加油! 早餐:檸檬蝦,紅豆牛奶。 午餐:紅豆銀耳湯,蘋果半顆。 加餐:蘋果半顆 晚餐:胡蘿卜拌白菜(麻醬汁),核桃三個,檸檬半個,柚子兩瓣。

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    減肥打卡NO.5

    十一月的第一天,驗證了,我真的是一個饞貓?。『孟氤院贸缘?,忍一下就一下。 每天一點點,就會大一點點。 早餐:鹵豆干350克,生的白菜兩個大葉子。 蛋白粉100克,烤饃片一大片...

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    減肥打卡NO.4

    減肥第四天,依然沒有大的反應(yīng),不過也沒有大的氣色。不能灰心,剛剛開始可以的。 早餐:鹵大鴨腿一個,玉米窩頭兒半個,核桃 一個。 午餐:雞胸肉二百克,水煮芹菜一大根。 ...

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    減肥打卡NO.3

    今天外出,時間有點晚。直接上圖 早餐:西紅柿肥牛一碗,米飯一小碗。 加班:黑瓜子一把,柚子三瓣。 中餐:西紅柿肥牛熱湯面一大碗。 晚餐:砂鍋米線一份,主要是喝湯吃蔬菜。 時間...

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    減肥打卡NO.2

    依然沒有負(fù)擔(dān),正常狀態(tài)。逃班一天狀態(tài)不錯,今天還好。最近話有點多,不太習(xí)慣這樣的自己。 言歸正傳,說說今天的飲食,看看今天的體重 早餐:酸奶100克,核桃兩個,白菜熱湯面。 ...

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    減肥打卡NO.1

    因為貪玩晚起的一天,一個壞榜樣……直接請假罷工一天。 不過,安靜的一天真好,沒有人打擾真正的順其自然…… 言歸正傳,開啟減肥第一課: 早餐0攝入(起晚了直接略過早飯) 中間吃...

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    減肥記錄

    昨天說,總得完成一件事。為了證明也為了監(jiān)督自己。 以后每天發(fā)文飲食和體重,希望共同見證 也算是把自己逼上梁山了……一定可以成功。 2019年10月27日,為期一個月,減重目標(biāo)...

  • 突然發(fā)現(xiàn)的自己

    在魔都,沒房,沒車,沒戶口。在生活,沒錢,沒勁,沒男人。二十九歲正好…… 哈哈,不知道有多少朋友和我一樣呢?這一年2019成就了身體的巔峰,也經(jīng)歷的肥胖糟糕的自己。不良情緒成...

  • 國慶

    放假第一天妥妥的睡了個夠!早上醒來其實很早的,但時因為黏在了床上所以二次進入夢鄉(xiāng)。 再醒來的時候已經(jīng)八點了!整理一下,然后準(zhǔn)備了一點早點。 因為不想在家里窩著,找了一個理由讓...

  • 今天的自己

    魔都我已經(jīng)越發(fā)的感覺不到了,可能是因為時間越來越久了。慢慢的就淡了。 很快不加班了,發(fā)現(xiàn)工作使我郁悶但是加班確使我快樂……不知道怎么了,如同生物鐘一樣居然習(xí)慣。也會因此滋生可...

  • 尋找自己的路 - 草稿

    作為一個一直在路上的人,曾因擁有朋友二開心,也因完成一件小事而開心。然而極度的思想精神匱乏,隨之而來帶給我的也有消極頹廢的不知所措…… 在路上尋找,放棄,在找,在放棄!艱難成...

  • 北漂第十二天

    今天的題目沒有了“女孩”兩個字,時間久了才知道魔都沒有女孩只有戰(zhàn)士和金鋼…… 領(lǐng)導(dǎo)回公司的一天,當(dāng)頭一棒的一些問題打的同事問措手不及……不過在我看來也是件好事。方式可能有些強...

  • 北漂女孩第十一天

    現(xiàn)在是凌晨五十二分,有點失眠思想過于雜亂,是思考性的。吾日三省是對的,要認(rèn)識自己并有較為準(zhǔn)確的定位。 是的,加油(^ω^) 現(xiàn)在是16:24分,忙碌了一天。趁著上廁所的時間偷...

  • 今天的我

    早上有點煩躁,本質(zhì)工作基本沒有做。處理了一些文職類工作,這可能也是不能步步高升的原因之一吧! 在不善于處理個人不喜歡的工作這件事情上,基本點火就炸……這么尖銳的自己怎么能行?...

  • 北漂女孩的第九天

    早起的一天,早早的來到了公司。并且期間偷偷的出去了一次,半點私事。哈哈哈……領(lǐng)導(dǎo)不在就是自在啊! 整體狀態(tài)平和,按部就班的做完自己的事情,最后快下班時候有點瑣碎的事情要處理,...

個人介紹
一個在北京過生活的女孩
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