意大利出色導(dǎo)演維托里奧的“偷自行車的人”是一個(gè)悲涼的故事,我看到一個(gè)絕望的父親在可愛的兒子面前顏面盡失,多么大的悲哀,如果你愛的和你需要照顧的人看到你的無力和偷竊。 我在中學(xué)...
愛因斯坦給學(xué)生考卷連續(xù)兩年一樣,因?yàn)榇鸢覆灰粯恿?!愛因斯坦都在不斷更新答案,我們更要問自己,答案是什么?人性渴望可以非凡,終于意識(shí)到,真正的非凡就是非常平凡,每一天,每一周...
今天中秋節(jié),想要做一些不一樣的事情,例如瑜伽3堂課,4小時(shí),消耗昨天和父母一天過度攝入的卡洛里和負(fù)疚感。 Ashtanga雖然晚到可恥,10.30,還是同樣一群人熟悉的能量,...
對(duì)于視力恢復(fù),每天都要寫日記,因?yàn)檫@是一個(gè)自我反省的過程,看看昨天有哪些做的好的方面,哪些做的不好的方面。 從三個(gè)方面來反省自己習(xí)慣的養(yǎng)成。并且不斷思考提升習(xí)慣養(yǎng)成的方法。增...
今天早上在聽完了六哥關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的書,感覺非常的有用,覺得用眼也是如此吧,把正確的習(xí)慣養(yǎng)成需要的時(shí)間并不是我想象的那么簡簡單單的21天,比我想象的要復(fù)雜得多呢,需要三個(gè)階段,...
十一早晨,坐在IAPM中庭露天,享受秋天的空氣,污染指數(shù)還好;想到五一也是坐在這里,開始我的第一篇中文寫作(之前都是英文blog重來沒寫過中文文章),5個(gè)月內(nèi)20萬字75篇“...
本來以為恢復(fù)視力的話,每天給自己創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境,就可以了,事實(shí)上發(fā)現(xiàn),有了這個(gè)環(huán)境,才只是開始而已,要做的比自己想像的要多得多。
很久沒有來寫點(diǎn)東西了,最近一直忙著搬家,整理,很麻煩,不過現(xiàn)在終于搞定一切了,給自己在現(xiàn)有條件下營造了一個(gè)最有利于恢復(fù)視力的空間。 本來想這兩天寫完所有恢復(fù)視力的音頻...
寫字與書法不同:一、技法的不同。一般的寫字,一個(gè)字的筆畫長一些短一些,粗一些細(xì)一些,上一些下一些,只要沒有違背文字結(jié)構(gòu)的契約,便不妨礙其實(shí)用功能的正常發(fā)揮,因此它本身沒有特殊...
這些天因?yàn)闆]有租到合適的房子一直沒有心情去做視力恢復(fù),上周去了一趟云南撫仙湖,那里的山山水水真的讓人特別放松,實(shí)在是美到極致,讓人流連忘返。我想在這樣的環(huán)境下居住一段時(shí)間...
已經(jīng)一周了。練習(xí)時(shí)間還真不好找。
眼如星,亮晶晶聽了第二次講課了呢,這次老師是教我們捂眼睛+心理暗示放松,感覺捂眼睛之后眼睛會(huì)很舒服,很喜歡這種感覺,有空的時(shí)候我就會(huì)練習(xí) ,這次也是要練習(xí)3個(gè)星期呢!加油!
什么教練?怎么教腹式呼吸的
第22天今天開始第二個(gè)循環(huán),關(guān)于放松的。放松眼外肌,我需要想很多方法放松眼外肌,直到找到最適合自己和最舒服的。 今天開始上私教課,教練又帥,技術(shù)也很好,而且他竟然發(fā)現(xiàn)我提倡了這么久的...
1.把腹式呼吸納入日常生活。會(huì)時(shí)常關(guān)注。 2.工作生活有事嗎,呼吸會(huì)緊張短促。心情舒緩時(shí)呼吸會(huì)深長。 3.好象末完全形成腹式呼吸。路漫漫、長呼吸。