#分享滾背# 這個看似簡單的動作，其實(shí)并不簡單。剛開始滾，都是不自覺在用慣性，而且缺少覺知的。我們需要放慢速度，盡量不用慣性，一點(diǎn)一點(diǎn)，讓脊柱一節(jié)一節(jié)，上邊一節(jié)帶動下邊一節(jié)卷...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
2019-03-15
-
2019-03-14練習(xí)："適宜鍛造的金子才是真金” 沉思 我們常常容易受世界上的消極品質(zhì)影響。每一個摩擦和互動都是一種影響，我們發(fā)現(xiàn)自己總是被外界那些大量不純的東西所吸引。這就像合金，當(dāng)我們摻...
-
-
-
瑜伽學(xué)習(xí)筆記
人體不斷的在輸入和輸出，去平衡。比如有吸氣就有呼氣，有飲食就有排泄等等。如果有進(jìn)不出，就很容易造成“堵塞”，形成ama毒素，表現(xiàn)為身體上的和心理上的。 情緒也是如此，我們通常...
-
-
看懂這個，你或許會想明白很多問題(特別是女性）心情不好或者累的時候，是不是想吃甜食呢？ 我們想要吃什么食物其實(shí)也是對應(yīng)一種情緒問題。 當(dāng)一個人愛一個人的時候，就會叫Honey，Sweet，蜂蜜啊甜心，就感覺特別甜，所以我...
-
-
-
2019-02-02碎碎念 1、手術(shù)第五天了，感覺非常好，帶 Mika出門，小瘋子一樣亂跑，哈哈，Mika也被憋壞了。 2、閨蜜打來電話：“晚上出來一起吃飯！明天我就要走了?！焙俸伲枚业男那?..
-
2019-01-28今天手術(shù)，又是激動的大半夜沒睡著，早上起來又堵車，醫(yī)院說八點(diǎn)到，我磨磨蹭蹭出發(fā)晚了，還堵在路上。再次證明了，早高峰，打車是最不理智的選擇！ 其實(shí)我起的挺早，因?yàn)?..
-
-
一切煩惱都來自人際關(guān)系最近年前聚會很多，前天和閨蜜過生日，閨蜜的朋友突然對我說，：“以前沒覺得，今天發(fā)現(xiàn)你怎么一直說自己這個不好那也不好...” “這么漂亮，個子又高，哪里不自信呢？硬件設(shè)...
-
-
-
-
