文/婉兮 圖/網(wǎng)絡(luò) 1 馬伊琍和文章終于離婚了。 之所以說“終于”，是因?yàn)樵缭诔鲕壥录l(fā)的2014年，吃瓜群眾便翹首以待，盼著馬司令能夠快刀斬亂麻，為女人們活出酣暢淋漓的...
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馬伊琍離婚：抱歉我不想“珍惜”了 -
早起跑步和晚上跑步的區(qū)別，真的很大！早起跑步后才知道原來這么爽。 15年中開始培養(yǎng)的跑步習(xí)慣，堅(jiān)持了一年多的時(shí)間； 16年底換工作地點(diǎn)之后，跑步就荒廢了兩年多的時(shí)間； 到19年的5月份，開始斷斷續(xù)續(xù)的恢復(fù)跑步；...
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你的身材透露了你的修養(yǎng)
昨天跟小倪聊天突然說到一個(gè)觀點(diǎn)：一個(gè)人的身材就是一個(gè)人的修養(yǎng)，我們深有同感，她說110-130斤的人是減肥最積極的，超過130的人就不會減肥了，我說這類人也許是放棄了吧，放棄...
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像她這樣堅(jiān)持跑步，你也能逆生長哦！
對跑步比較有興趣的，可以關(guān)注我的跑步專題哦 #當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么# 無論何等微不足道的舉動，只要日日堅(jiān)持，從中總會產(chǎn)生出某些類似客觀認(rèn)知的東西來 ——村上春樹 元?dú)馍倥?..
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堅(jiān)持靠墻站
堅(jiān)持靠墻站，目前堅(jiān)持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)，一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化： 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決，我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路，...
