發(fā)簡(jiǎn)信
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冬天最常吃的幾種食物，冠心病患者要少吃！何以御寒？除了棉衣，還有火鍋、串串、燒烤、羊湯、鹵肉......冬天是養(yǎng)膘的好時(shí)節(jié)，一來(lái)可以御寒，二嘛，胖了別人也看不出來(lái)~ 冬天運(yùn)動(dòng)少，胃口好...
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睡眠不好還會(huì)影響心臟健康？是的每年雙十一都是我大肆往家里補(bǔ)貨的時(shí)候，這不因?yàn)槲覌屪罱卟缓?，就給她買(mǎi)了個(gè)監(jiān)測(cè)睡眠的手環(huán)。 雖然母上老人家嘴上說(shuō)著「又亂花錢(qián)，我不需要」，但她...
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天天測(cè)血壓，這些你都做對(duì)了嗎?日常監(jiān)測(cè)血壓可以了解血壓的日常水平和波動(dòng)趨勢(shì)，明確血壓的控制情況，預(yù)防腦梗塞、腦出血、心梗、心絞痛等并發(fā)癥的發(fā)生。 患者每次就診攜帶監(jiān)測(cè)記錄，醫(yī)...
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光穿得多還不夠，冠心病患者常常忽略了這些冬天是冠心病的多發(fā)時(shí)節(jié)，寒冷的刺激可以使血管收縮，血液粘稠度增加，冠脈血流量減少，心肌缺血缺氧，進(jìn)而引發(fā)冠心病發(fā)作。 冠心病患者冬天的首要任務(wù)就...
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走路6分鐘，評(píng)估心血管疾病患者的心功能和預(yù)后走路6分鐘就相當(dāng)于做了一次“心功能檢查”，有這么好的事？ 還真有，它就是六分鐘步行試驗(yàn)（6MWT），測(cè)試患者在6分鐘內(nèi)步行能達(dá)到的最遠(yuǎn)距離，據(jù)此...
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幾條警戒線關(guān)乎心腦血管健康，看看你達(dá)標(biāo)了沒(méi)有？老實(shí)說(shuō)，每次科普心血管內(nèi)容的時(shí)候我都覺(jué)得自己以后八成就是患者之一。 因?yàn)閯e看我年紀(jì)輕輕，但因?yàn)樽飨r(shí)間混亂、飲食不規(guī)律等原因，導(dǎo)致我上次體檢被查...
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食療預(yù)防消化潰瘍，快給你的腸胃減輕負(fù)擔(dān)！中國(guó)14億人口，腸胃病患者就有1.2億，其中中老年人占70%以上，消化性潰瘍發(fā)病率10%,是全世界當(dāng)之無(wú)愧的"胃病大國(guó)"。 消化性潰瘍是指胃和十...
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上廁所的正確姿勢(shì)，緩解便秘尷尬定期排便是我們?nèi)梭w清除垃圾毒素、保持消化系統(tǒng)健康的主要途徑之一。但對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，它并不是有規(guī)律的出現(xiàn)，而且每次到來(lái)都伴隨著排便困難或不舒服的...
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突然中風(fēng)導(dǎo)致死亡？你可能忽略了這種疾病你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，身邊的某個(gè)親戚或朋友突然中風(fēng)去世了，毫無(wú)征兆，一次致命，沒(méi)來(lái)得及留下一句話，唯有親人的無(wú)盡嘆息。 姑父前年因中風(fēng)去世，在異...