發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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照做，你也可以脫胎換骨----《微習(xí)慣》助你開(kāi)啟新瘦身之路 你可以認(rèn)為這是個(gè)想激勵(lì)你瘦下來(lái)的勵(lì)志故事，也可以把它當(dāng)成一個(gè)瘦身傳說(shuō)。 但請(qǐng)不要被我的文字收買(mǎi)，因?yàn)楫?dāng)你看了這張照片，也許你的心...
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親子教練培訓(xùn)收獲與總結(jié)
在參加了易效能70期寧波班親子課后，越來(lái)越發(fā)現(xiàn)孩子的教育有很多知識(shí)要好好學(xué)習(xí)和實(shí)踐的。感謝佳佳教練邀請(qǐng)我參加親子教練團(tuán)，經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，從更加深刻的角度理解自己和親子...
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易效能親子班第一個(gè)90天踐行總結(jié)
一、緣起 今年家里發(fā)生了一系列變故，對(duì)家庭來(lái)說(shuō)是個(gè)重大的轉(zhuǎn)折。因?yàn)橹岸际抢先藥兔Ш⒆?，我和先生做了多年的甩手掌柜。今年自公婆離開(kāi)后生活要全部自己張羅。發(fā)現(xiàn)以前真的不夠成熟...
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易效能踐行者故事，讓分享溫暖世界，用生命影響生命。
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趁早，把身材折騰成你想要的樣子。人的一生，一定要瘦過(guò)一次。我做到了，希望你也能。 學(xué)生時(shí)代特羨慕杰森斯坦森的身材，一直覺(jué)的是基因好，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，自律才有自由，好身材是汗水的付出。四年前我特別胖，2014-2...
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易效能時(shí)間管理踐行第15周檢視易效能90天2.0踐行目的和目標(biāo) 目的：為了過(guò)線上的人生，高效率、慢生活，八大關(guān)注幸福美滿。 目標(biāo)：健康生活--晚10早5I家庭早餐時(shí)光；精力管理--每周跑步≥2次I突破15...
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2018第十四周檢視
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) -蘇格拉底 【第十四周目標(biāo)及檢視完成情況】閱讀《蕃茄工作法圖解》一遍正在制作分享講稿進(jìn)度50%服務(wù)十堂課蛻變?nèi)簡(jiǎn)栴}答疑，搭建班委團(tuán)隊(duì)的框架，已完成與1...
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面對(duì)連軸轉(zhuǎn)的壓力我已如老僧入定好不容易把校本課程編寫(xiě)完畢上傳給了廣告公司，美美地出門(mén)跑步回家做營(yíng)養(yǎng)早餐。 “婉葉可以請(qǐng)你上堂課么？”同事電話給我?！班牛裉煜挛缥矣袃晒?jié)空課可以的?！薄巴袢~我要請(qǐng)你幫個(gè)忙，...
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在分享聆聽(tīng)中成就孩子“媽，你回來(lái)的時(shí)候把我的手機(jī)和iPad帶回來(lái)啊?！边€沒(méi)下班就接到兒子的電話?！斑祝忝菜茮](méi)有達(dá)到我們約定的目標(biāo)哦。”我輕輕地說(shuō)出考前協(xié)議。 “哦，對(duì)哦?！眱鹤用黠@愣了一下?！?..
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在做與不做之間你還擁有第三選擇凌晨三點(diǎn)多就睡不著了，想想山一堆的事務(wù)，連睡覺(jué)的困意都沒(méi)了，好在我已經(jīng)強(qiáng)迫自己每天22:00前入睡，習(xí)慣成自然，現(xiàn)在算是精力旺盛的自然醒了…… 一個(gè)小時(shí)不到寫(xiě)完簡(jiǎn)書(shū)，我習(xí)慣用...
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周檢視（2.19-2.25）
本周兩個(gè)階段，第一過(guò)年陪爸媽，第二回歸工作。 初三晚上馬不停蹄的從湖北趕往西安。到家十一點(diǎn)了，老媽仍然擔(dān)心餓著給做了夜宵。老媽的頭發(fā)已經(jīng)全白了，老爸倒是往常一樣，沒(méi)有什么大變...
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周檢視 2018.2.11-2.18新年團(tuán)聚喜慶，忙碌的一周。公司空調(diào)進(jìn)入年前收尾階段，發(fā)現(xiàn)事情還是很多，便利用吃青蛙原則，把重要的事情挑出來(lái)優(yōu)先完成。 家中也是一片忙碌，雖然沒(méi)在寧波過(guò)年。過(guò)年準(zhǔn)備還是一樣不少...
