李艷華坐標酒城瀘州, 幫助100萬人擺脫亞健康的健康管理師; 紅十字應急救護培訓師; 學霸兒子、乖巧女兒的幸福寶媽; 挑戰(zhàn),困難,放棄,感動,堅...
幸福3.0班二組20號 李文婷 第一次班會分享 人生精彩的21條法則 來自于博恩崔西的吃掉那只青蛙 1.目標明確 2.制定計劃:10/90法則,...
為了讓大家有效學習親子時間管理,30天踐行拿到最大收獲!特制定本規(guī)則: 一、每天早晨學習親子時間管理音頻,截圖到小組群并完成打卡接龍,標注完成時...
你有沒有過這種情況: 打開今天決定要看的書,看了兩頁,拍張照片,發(fā)了個朋友圈打卡,然后等待著點贊評論,再抽個時間回復評論,等待與渴望被關注的時間...
我的感觸最深的是天哥分享的時間管理基礎是精力管理,何為精力管理,精力管理就是做事情的能力。精力管理是有4層含義的,身體、情感、思維、精神。 身體...
親愛的,最團結,最友愛,最愛學習的蛻變2.0班第5組的所有小伙伴們,大家早上好! 歡迎參加蛻變2.0,第5組,第4次小組會,我是本次會議的主持人...
有用。大腦是如何編故事的如果你的視線只顧著往大腦里面越鉆越深,那么很可能會忘掉外在的主體——人。而且,這里說的不是泛泛而指的人,而是具體的人:一...
聽了艷波老師說的親子家庭方面,父母的愛是為了分離做準備,夫妻的愛是為了合一。我們都會離開孩子,只有讓孩子提早適應社會,他能做到的事情盡量讓他做。...
一. 提高工作效率。冥想是一定程度類似于思維的健身房,很好地鍛煉專注力。在冥想的時候練習專注就如同在健身房鍛煉肌肉一樣。隨著持續(xù)的練習,你能明顯...