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2025年9月16日《非暴力溝通》第五章學會體會與感受
H-健康：跑步4公里 A-心態(tài)：充滿正能量（改變自己最快的方法） 改變自己最快的方法，就是做你害怕的事。不要把任何希望寄托在別人身上，沒有誰離不...
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2025年9月4日跑步閱讀《秘密》秘密的法則：要求、相信、接收H-健康：跑步3公里 A-心態(tài)：充滿正能量（成功沒有捷徑，養(yǎng)成隨手做小事的習慣） 生活中最容易消耗能量的，往往是那些看似不起眼的小事：堆在玄關(guān)的...
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2025年9月5日跑步閱讀《秘密》強效的方法：感恩的心、視覺化2025年9月5日跑步閱讀《秘密》強效的方法：感恩的心、視覺化 H-健康：跑步3公里 A-心態(tài)：充滿正能量（難事贏在穩(wěn)） 成大事者，都有著堅毅的...
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2025年8月25日跑步閱讀《認知覺醒》真正的成長不在于懂得多少道理，而在于做出了多少改變。H-健康：跑步4公里 A-心態(tài)：充滿正能量 人生路上如果遇到坎坷，就換個角度看世界，或許會發(fā)現(xiàn)這正是藏著機會的時刻。 河流遇到礁石會改變流向，卻...
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2025年8月24日跑步閱讀《認知覺醒》一個粗糙的開始就是最好的開始H-健康：跑步3公里 A-心態(tài)：充滿正能量（熱愛生活的人） 熱愛生活的人，眼中有光，心中有夢。 因為熱愛，他們對世界充滿好奇，愿意主動探索新鮮事...
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2025年8月22日跑步閱讀《認知覺醒》清晰的目標會激發(fā)一個人的行動力。H-健康：跑步4公里 A-心態(tài)：充滿正能量 每個人心里都住著一個“小孩”，當我們興高采烈地分享時，那個“小孩”正捧著自己珍視的寶貝，充滿期待地等...
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2025年8月21日跑步閱讀《認知覺醒》極度專注、主動休息H-健康：跑步4公里 A-心態(tài)：充滿正能量（大膽往前走） 人生中，我們難免會遇到低谷挫折的時刻，仿佛整個世界都失去了色彩。 其實，真正會影響你的...
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2025年8月20日跑步閱讀《認知覺醒》真正的學習不是努力努力再努力，而且反饋、反饋再反饋。
H-健康：跑步3公里 A-心態(tài)：充滿正能量（人生要大膽往前走） 從小到大，可能有很多人對你說過“這一年對你很關(guān)鍵”“這個選擇對你很關(guān)鍵”，仿佛一...
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2025年8月19日跑步閱讀《認知覺醒》打卡設(shè)下限不設(shè)上限
H-健康：跑步4公里 A-心態(tài)：充滿正能量（時間不會辜負每一個努力的人） 《警世通言》里有一句話分享給大家：自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男。 意...
個人介紹
選擇伴侶，經(jīng)營婚姻，教育子女。人在職場，守望家庭。愿得一人心，白首不相離，愿得一事業(yè)，相守與堅持。
關(guān)注微信公眾號：青華婚姻職場育兒，關(guān)于婚姻職場育兒那些紅塵瑣事……
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