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《遠(yuǎn)見》：什么才算是好工作？如何規(guī)劃職業(yè)生涯3大階段
不斷又爆出員工因“996”“過度加班”而猝死的新聞，讓我時(shí)常在懷疑：什么才是好的工作？他們認(rèn)為自己的工作是“好工作”嗎？ 職業(yè)生涯是人生中很重要...
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好的生活是由一系列“正確”的決定共建起來的
01 人人都追求好的生活，但好的生活到底是由什么決定的？ 生活是從某一刻就開始變好了嗎？是否存在一個(gè)所謂的“moment”、一個(gè)重要的決定，來徹...
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如何提升自我控制力？
自我控制（Self-control）是自我的核心功能之一，是指人們克服沖動(dòng)、習(xí)慣或本能反應(yīng)，有意識(shí)地掌控自己行為方向的能力。 自我控制包含哪些部...
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界限系列3：為自己設(shè)定界限在我們解決了自己與父母、配偶、子女，以及同事之間的界限問題后，我們看看該如何對(duì)自己設(shè)限。 我們?cè)谂c自己設(shè)立界限的過程中，要了解自己經(jīng)常失去控制的...
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界限系列2：如何建立和修復(fù)與他人之間的界限？當(dāng)我們?cè)谌穗H關(guān)系中碰到不能為自己的問題負(fù)責(zé)任的人，怎么辦？ 當(dāng)我們?cè)谌穗H關(guān)系中遇到?jīng)_突或不愉快的經(jīng)歷，怎么辦？ 當(dāng)我們感覺到一個(gè)朋友突然在某段時(shí)...
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界限系列1：什么在我們的界限范圍之內(nèi)，是我們應(yīng)該負(fù)責(zé)的？
明明知道不是自己的工作卻不會(huì)拒絕，即使這些多余的工作會(huì)影響自己的生活和情緒卻依然違心地接受。 這種痛苦不在于不懂努力，而在于不懂拒絕、出于恐懼的...
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如何有效溝通？溝通大致可以分為兩塊：非言語溝通和語言溝通。想一想你小時(shí)候，父母在發(fā)現(xiàn)你犯錯(cuò)時(shí)嚴(yán)厲的眼神，就可以知道非語言溝通的威力了。 非言語溝通 既然非言語...
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“心理學(xué)”這個(gè)工具，該怎么用？你是誰？ 你從哪兒來？ 你要到哪兒去？ 這個(gè)哲學(xué)的終極問題一直被人們調(diào)侃?？梢哉f這個(gè)問題基本包含了人的一生。 面對(duì)這個(gè)問題，每個(gè)人都有自己的答案...
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如何說服別人？得套路者得人心？
“說服”在我們的日常生活中很少被正式的提及，但每個(gè)人的生活卻無時(shí)不刻不處在“說服”與“被說服”的相互拉扯中： 你想說服孩子寫作業(yè)，孩子想說服你買...