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    認知驅動

    做到,是最高級的成長。一個人最終的成長也是通過主動做成一件對他人很有用的事來實現(xiàn)的。作者通過“做成一件事”心法和技法兩部分內(nèi)容和大家一起探索如何通過創(chuàng)造個人價值,獲取人生的成...

  • 認知覺醒

    人與人之間的根本差異是認知能力上的差異,因為認知影響選擇,而選擇改變命運,所以成長的本質就是讓大腦的認知變得更加清晰。洞悉底層的內(nèi)在規(guī)律,我們才能真正開啟自我改變的原動力。跟...

  • 如何有效閱讀一本

    你是否會真正的閱讀?為什么有人多了很多書,卻沒什么變化?因為他們都不會有效閱讀,那何為有效閱讀呢?所謂的有效閱讀,除了高效輸入,還要能夠輸出,只有這樣才能實現(xiàn)有效閱讀的閉環(huán)。...

  • 書都不會讀,你還想成功

    【打卡書籍】書都不會讀,你還想成功 【標題】神奇讀書法,職場菜鳥變CEO 【字數(shù)】794 【正文】 是什么讓一個從一個部門被下降到另一個部門,工作中業(yè)績不好、受盡夾板氣,連女...

  • 新啟程第4期【7天共讀營】《刻意練習》D5

    清單體寫作格式: 【打卡章節(jié)】第五、六章 【標題】在工作、生活中應用刻意練習 【字數(shù)】500-800字 【開頭】學會將刻意練習應用到工作和生活中,你將收獲一個全新的自己。 工...

  • 新啟程第4期【7天共讀營】《刻意練習》D4

    清單體寫作格式: 【打卡章節(jié)】第四章 【標題】黃金標準 【字數(shù)】500-800字 【開頭】對于任何一個渴望學習某種技能的人們來說,刻意練習都是最理想的方法,它也是黃金標準。 ...

  • 新啟程第4期【7天共讀營】《刻意練習》D3

    清單體寫作格式: 【打卡章節(jié)】第三章 【標題】心理表征 【字數(shù)】500-800字 【開頭】在任何一個行業(yè)或領域技能與心理表征之間的關系是一種良性循環(huán)你的技能越嫻熟創(chuàng)建的心理表...

  • 新啟程第4期【《刻意練習》7天共讀營】D2

    清單體寫作格式: 【打卡章節(jié)】第二章 【標題】大腦的適應能力 【字數(shù)】500-800字 【開頭】你是否對你的大腦足夠了解?你是否也認為成年后,大腦已定型?那我們一起走入第二章...

  • 新啟程第4期【7天共讀營】D1

    清單體寫作格式: 【打卡章節(jié)】第一章 【標題】有目的的練習 【字數(shù)】 【開頭】你是否羨慕別人演講能力,當眾侃侃而談?你是否羨慕別人閱讀速度快,還比你吸收的好?你是否羨慕別人文...

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    一定要看的溝通萬能公式

    跟男人溝通注重邏輯,跟女人溝通注重感受,跟孩子溝通注意賞識,跟老人溝通注意請教經(jīng)歷,跟窮人溝通談利益,跟富人溝通贊品味,跟新人溝通測細節(jié),跟高人溝通簡明意賅,跟弱者溝通留足面...

  • 第九期時間管理營復盤

    困惑: 1.紙質本子攜帶不便,也給自己借口擱置 2.以前的計劃有些空,執(zhí)行力也欠缺 7天時間管理營的收獲: 第一,學會使用滴答清單 之前紙質的攜帶不方便,有時在公司或家里寫了...

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    第9期時間管理營-如何高效復盤

    聽到: 知道、做到方得到 做到分為:馬上去做和持續(xù)去做 復盤是知道和做到的橋梁 復盤的目的:下一次不再犯同類型錯誤。 三個復盤模版: 孩子如何去成長改變 只有孩子知道,做到,...

  • 學習動力營答疑22.1.16

    聽到: 俊艷分享動力課的收獲 知道了459動力系統(tǒng),一步步提升孩子動力,通過《我為夢想瘋狂》幫助孩子制定夢想版,孩子意愿度非常高。 “沒有夢想的人,幫助有夢想的人實現(xiàn)夢想”很...

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    第九期時間管理營D2班級梳理會

    聽到: 想到: 1.年度目標要落地可行,不能實現(xiàn)的不寫 2.和孩子一起用微習慣,培養(yǎng)好習慣 陪伴孩子一定要高效陪伴 3.用長遠眼光來看待娃成績,謹記關系是一切的基礎,基礎好、...

  • 第九期時間管理營D1年度愿望不等于年度目標

    聽到:新總 今天學什么? 目標從哪里來? 怎樣制定年度目標及實現(xiàn)路徑 如何檢驗目標是否靠譜? ?一、目標從哪里來? 1.用心理投射找到你真正想實現(xiàn)的目標 2.給五年后的自己寫...

  • 14天情緒管理踐行營-如何科學面對壓力

    聽到: 當一個人壓力過大的很容易出現(xiàn)以下情況: 周末乏力、肩頸硬、拉肚子感冒,性欲下降、拖延、甜食、攻擊性敏感、心理感覺很矛盾、情緒波動大、負能量爆棚 每個人面對壓力模式: ...

  • 14天情緒管理營-為什么越來越獨立卻越來越脆弱

    如今多數(shù)人都越來越獨立、堅強,卻越來越?jīng)]有歸屬感,變得脆弱! 脆弱卻不敢分享,只有自己消化,時間久了就有很多情緒按鈕,容易傷害自己和身邊人。 導致不敢分享脆弱的原因分為三方面...

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