早晨起來(lái)后，就陪著爸爸上醫(yī)院，他咳嗽老不好，最近又加重了，昨晚又咳了一晚上，他說(shuō)咳得他胸口很疼，于是就只好上醫(yī)院了。一上午，各種檢查、抽血，忙了一早上。我中途還回了趟家拿東西...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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在醫(yī)院
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難解的一個(gè)觀念
有個(gè)課題難解:即要對(duì)一切眾生生起慈悲心，悅意、喜歡它們，又要修平等心(沒(méi)有愛(ài)憎之心)。我理解不了！想到:既然要悅意、喜歡它們，就會(huì)帶有粘著，就會(huì)起貪愛(ài)。又怎么能夠沒(méi)有愛(ài)心呢？...
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如何治愈自己
今天白天莫名其妙的心煩起來(lái)，知道是有些事被干擾到了，然后開(kāi)始盯著這個(gè)"煩惱的人"，盯著看她做些什么，想些什么。大概半小時(shí)，她煩惱累了，時(shí)間也到了，該做飯了，就去做飯。在做飯的...
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明白一件事
一直都在很努力很努力的做著事，今天突然有一個(gè)感悟:凡事都是緣起的，如果改變因，就不會(huì)有這個(gè)果。緣起性空。在一件事開(kāi)始的時(shí)候，前面那件事就已經(jīng)結(jié)束了。活好每一個(gè)當(dāng)下，帶著覺(jué)知。...
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平凡的時(shí)光
很平常的過(guò)完了這一天。有點(diǎn)累，休息一下就沒(méi)事了！ 突然想到他還好嗎？很久沒(méi)有和他聯(lián)系了，不知道他過(guò)得怎樣？很想發(fā)個(gè)短信問(wèn)候問(wèn)候他，但沒(méi)事光是問(wèn)候一下，又覺(jué)得多余，想想還是算了...
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路邊的小野花
我走在馬路邊，剛下過(guò)雨，雨水停留在樹(shù)葉上，還沒(méi)有落地，風(fēng)吹過(guò)，樹(shù)葉飄搖著，很滋潤(rùn)的樣子。路邊的小野花靜靜地開(kāi)放著，我輕輕地走過(guò)，看著它們，似乎在對(duì)我微笑，很親切的感覺(jué)。我喜歡...
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朋友的笑臉
今天上午去見(jiàn)一位從未見(jiàn)過(guò)面的朋友，8:45準(zhǔn)備好茶、花和水果，等待他的到來(lái)。9:10他來(lái)了。在他的臉上我看到了迷茫和焦慮，談了一會(huì)兒，喝喝茶之后，慢慢的，他的臉上漸漸有了笑容...
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放下執(zhí)念
有位朋友今天找我，說(shuō)他很悲傷，大概是人生一大堆事堆在一起了，壓在心里不舒服，想找個(gè)人聊聊天，就找上我了。其實(shí)我也不了解是怎么回事，說(shuō)好了明天見(jiàn)一面后再細(xì)說(shuō)。 帶他做了一個(gè)簡(jiǎn)易...
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靜觀心
今日有空，就靜靜地觀心。心，無(wú)常。念，常在。無(wú)論我走到哪里，本心亦在?？醋约旱哪铑^起起落落，似天空中飄動(dòng)的云彩。云彩飄蕩著，卻不妨礙天空的大自在。這天空就是本來(lái)心??！從來(lái)也沒(méi)...
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適當(dāng)放松
感覺(jué)到很累了，晚飯后就下樓走走，散散步。突然腦子里有個(gè)聲音:要學(xué)會(huì)接納自己的現(xiàn)狀。于是，所有的壓力瞬間消失，累，就接納自己累的感覺(jué)，不要勉強(qiáng)自己，也不要逞能。我這樣想，就完全...
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第一次做消蒜耙
消蒜耙是一種鄉(xiāng)土氣息很濃的村餅，小時(shí)候住在農(nóng)村，一到3、4月份，田間地頭就長(zhǎng)滿了消蒜，大人們就扯回來(lái)做消蒜耙吃。我很愛(ài)吃的，因?yàn)橹挥羞@個(gè)季節(jié)才有?，F(xiàn)在菜場(chǎng)里也有賣(mài)的，就像野菜...
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意外的驚喜
要去一個(gè)陌生的地方，昨晚心里還打著鼓，不知道好不好？今天去了之后，超出我想象的好！真的是個(gè)意外的驚喜！ 和朋友喝著茶、聊著天，看看山下的風(fēng)景，的確是個(gè)靜心的好去處。和她談完事...
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茶會(huì)之后
今天一天參加了一場(chǎng)茶會(huì)，很莊嚴(yán)也很殊勝?；貋?lái)過(guò)后感覺(jué)好累。不知道怎么了，其實(shí)今天也沒(méi)干什么體力活，就是靜靜地抄了一下經(jīng)，參加了一個(gè)茶會(huì)。但感覺(jué)特別疲倦特別累。媽媽說(shuō)我該加強(qiáng)鍛...
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書(shū)寫(xiě)心情
今天一天心情都不錯(cuò)，天氣很好，穿著短袖和短褲。有30度呢！下午上課時(shí)大家都很歡喜，下課了還意猶未盡的樣子。事情都很順利，也許是心情好的原故吧！ 晚飯是我做的，家人們吃得也很歡...
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小事
有個(gè)朋友跟我說(shuō)他那里可以免費(fèi)用場(chǎng)地跳禪舞，我沒(méi)作聲。心里想的是:我不需要。為什么？因?yàn)槲乙呀?jīng)找到了自己最熱愛(ài)、最擅長(zhǎng)的事，跳舞哪都可以跳，哪里不是舞臺(tái)呢？自己以前也糾結(jié)過(guò)這件...
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義工行
今天去小寺廟做了半天的義工，感覺(jué)有點(diǎn)累，就先回來(lái)了。中午休息了40分鐘，精神就好多了，就開(kāi)始寫(xiě)字。 在做義工的過(guò)程中，開(kāi)始還蠻歡喜的，后來(lái)因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)了，就起了煩惱心。在心行...
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正念禪修
因?yàn)樽蛱焯哿?，剛做了一次正念禪修。在禪修中，看到自己念頭生起的恐懼，出現(xiàn)各種影像，聯(lián)想到曾經(jīng)去過(guò)、看到過(guò)的地方，恐懼心理就生起了。是下意識(shí)的。不過(guò)覺(jué)知以后，再回到專(zhuān)注點(diǎn)——...
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停不下來(lái)
不管多累，只要一開(kāi)始寫(xiě)字就停不下來(lái)。好像有太多話想寫(xiě)，想記錄下自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也是給自己一個(gè)交待。 每天的生活都不一樣，表面上看起來(lái)都差不多，但實(shí)際心行有很大不同。每做一件事...
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平日生活
最近這兩天非常忙，都是一些瑣碎的事，不做又不行，做了又覺(jué)得意義不大。還是因?yàn)樽约涸谧鍪碌倪^(guò)程中沒(méi)有好好用心。沒(méi)用心，做再多的事也是白費(fèi)勁。自己因?yàn)槭露?，就顯得有些焦慮，這也正...
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天氣熱了
感覺(jué)到天氣變熱了，我穿起了短袖和短褲，一點(diǎn)都不冷，不像是春天??！還沒(méi)感受春天的魅力就已經(jīng)到夏天了，哎！真快。時(shí)間真是不等人！ 今天一整天做事都挺順的，從早晨到晚上，該做的都做...