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  • 早上, 我跟一個(gè)前幾天看到的,已經(jīng)離職的同事說,她的聲音真好聽,她安靜看書的樣子真好看——她本來就很美,聲音真的是上天送她的禮物。

    【覺行日記19】當(dāng)我們不談“感謝”談“喜歡”

    10月末,發(fā)生了有意思的事情。 10月24日是初新團(tuán)隊(duì)里一位小姐姐的生日。我一直很欣賞她身上許多品質(zhì):認(rèn)真負(fù)責(zé),為人真誠(chéng),有想法,有擔(dān)當(dāng)... 在我們相識(shí)的這段歲月里,我們彼...

  • 這是給毛血旺打廣告嗎???

    【教練學(xué)習(xí)12】好奇心背后是安全感

    周末開教練組會(huì)。經(jīng)歷了很有收獲的教練個(gè)案和現(xiàn)場(chǎng)討論。 回來之后在朋友圈發(fā)信息說,今日組會(huì)有感于一位教練同學(xué)的金句:“好奇心背后是安全感”。我對(duì)這句話產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“共振”。 “...

  • 冬日私語

    早上和趙先生大吵一架,現(xiàn)在呢,吵架大怒、恢復(fù)也快,以前很多在意的話,貌似不太會(huì)大規(guī)模傷害到我了??捱€是會(huì)哭了,而且還是把眼睛哭腫,可誰讓我是雙魚座呢。 我想著自己這幾年的改變...

  • 考拉和不眠島

    考拉是一個(gè)敏感的小女孩,情緒敏銳,顯得比同齡人成熟度更高一些。每天她都害怕去幼兒園,因?yàn)橐桶职謰寢?、外婆分開一整天,一個(gè)人和老師、同學(xué)在一起,還必須按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺...

  • 又看到了你“吃糖”,好有溫度。

    【覺行日記15】仰泳和跑圈的故事

    上周我坐地鐵的時(shí)候收到一個(gè)很早之前客戶的消息。她說: 很久以前我們討論過學(xué)習(xí)游泳的話題。我們說夏天和孩子一起學(xué)習(xí)游泳是不錯(cuò)的事情。她說很難學(xué)會(huì)。我們聊到和孩子一起進(jìn)步,一起成...

  • 讓小朋友快起來的小辦法

    讓指令可視化?,F(xiàn)在幼兒園每天會(huì)讓寧姐寫一個(gè)數(shù)字,寫幾個(gè)拼音,復(fù)習(xí)幾個(gè)加法。以前每天讓她快點(diǎn)做快點(diǎn)做,簡(jiǎn)直是徒勞,而且還讓自己氣吐血。后來我買了一個(gè)廚房計(jì)時(shí)器,每天讓她在...

  • 陪孩子練琴的擦出共情的小火花

    每天帶孩子學(xué)習(xí)真的是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng),當(dāng)媽的經(jīng)常宕機(jī)、經(jīng)常發(fā)飆。而孩子經(jīng)常一邊練琴一邊哭或者一邊學(xué)英語一邊哭,老母親在旁邊用盡洪荒之力,角色扮演、威脅、鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)……十八...

  • 開會(huì)小反思

    昨天開了一個(gè)會(huì),總覺得有什么地方不對(duì),希望下次可以開得更聚焦、更有效率,減少時(shí)間浪費(fèi),于是想對(duì)開會(huì)做一個(gè)總結(jié)。 先說做得比較好的地方: 1.對(duì)開會(huì)進(jìn)行了充足的準(zhǔn)備; 2.為了...

  • 你好,小孩

    我想要培養(yǎng)孩子情緒管理的能力,是因?yàn)槲矣X得自己做得并不好, 我覺得情緒給我的生活、工作以及親密關(guān)系等等都帶來了很大的困擾,所以我給孩子讀關(guān)于情緒的繪本,我和她討論在學(xué)校是否開...

  • 我看到倒數(shù)第二段的時(shí)候笑了,我的感受是,好可愛的一個(gè)人。

    【教練學(xué)習(xí)2】M1復(fù)盤 - 關(guān)于素描、沙子和八音盒

    這個(gè)月開始,開啟了在拓思長(zhǎng)程的教練學(xué)習(xí)。M1三天結(jié)束之后覺得累到不行。一直以來我所信奉的金句是向外探索世界,向內(nèi)探索自己。但是其實(shí)探索世界的部分確實(shí)做的更多,對(duì)于我來說,形形...

  • 喜歡上了一個(gè)道理:怎么選都是對(duì)的

    前幾天看到喜歡的公眾號(hào)“清醒貪心記”發(fā)了一個(gè)文:《人生是一大堆選擇題,到處都是正確答案》,對(duì)作者這個(gè)觀點(diǎn)真是非常喜歡,正好自己也面臨選擇,正好處在迷茫之中。當(dāng)然,喜歡這個(gè)道理...

  • 完成比完美重要

    傍晚陪寧寧彈琴,老師新教的曲子,她彈了幾遍都不能流暢地彈下來。我讓她從錯(cuò)的地方開始彈,她不肯,一定要從頭開始,其實(shí)開始的地方已經(jīng)彈得比較熟練了。從頭彈,她總在錯(cuò)的地方卡...

  • 我看了你的這個(gè)第一反應(yīng)是笑,剛剛看了一下袁雁的文章,跳到你這里,馬上感覺畫風(fēng)變了,覺得你們兩個(gè)好不一樣

    【覺行日記9】找到解決問題的【線頭】

    最近與客戶交談時(shí)喜歡用一個(gè)隱喻故事,叫【找線頭】。 初新接觸許多期待職業(yè)發(fā)展、家庭、親密關(guān)系或親子關(guān)系有所突破的女性。在第一次接觸的時(shí)候,當(dāng)信任度構(gòu)建起來之后,往往會(huì)聽到很多...

  • 好詩情畫意,寫得好動(dòng)容

    請(qǐng)和我們一起,去到光的海 ——寫給2018時(shí)間課的新伙伴

    親愛的,我看到你 當(dāng)燈光升起,親愛的,我看到你,看到你的臉,你的笑、你的淚。面孔,一張又一張,熟悉的、陌生的、堅(jiān)定的、懷疑的、快樂的、哀傷的、自信的、迷茫的……你的故事寫在你...

  • 英語閱讀筆記

    讀什么:179本AA級(jí)和A級(jí)分級(jí)讀物、92本培生分級(jí)讀物、繪本 怎么讀:1.每周兩次堅(jiān)持讀 2.每月前三周讀新書,最后一周讀已經(jīng)度過的書,每半年的第六個(gè)月,在前五個(gè)月度讀過的...

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    怎樣才能真正理解一個(gè)人?

    前幾天寫了篇關(guān)于我?guī)湍瞎辖獬艘粋€(gè)小“危機(jī)”的故事,很多朋友都說我很會(huì)共情,其實(shí)聽到這個(gè)還是有些慚愧的。對(duì)于教練來說,共情是一個(gè)非常重要的能力,但也是需要終身修煉的一個(gè)能力。...

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    企業(yè)教練CCCP:時(shí)時(shí)刻刻的教練狀態(tài)

    自從接觸到教練,就一直對(duì)企業(yè)教練的方向十分感興趣。一方面可能因?yàn)樽约旱纳虒W(xué)院背景,對(duì)商業(yè)模式創(chuàng)新和公司運(yùn)營(yíng)一直保持著強(qiáng)烈的興趣,另一方面自己的職場(chǎng)背景也一直在和不同的企業(yè)客戶...

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