今日運動與清理:清晨自我確認(rèn),呼吸法1遍,旋舞8分鐘,五行經(jīng)絡(luò)瑜伽拜日,金錢五行能量清理1遍,聽早晚課,中午遛狗拍掌,曬太陽,擁抱MY TREE 今日小確幸(奇跡,覺察,感恩...
今日運動與清理:清晨自我確認(rèn),呼吸法1遍,旋舞8分鐘,五行經(jīng)絡(luò)瑜伽拜日,金錢五行能量清理1遍,聽早晚課,中午遛狗拍掌,曬太陽,擁抱MY TREE 今日小確幸(奇跡,覺察,感恩...
今日運動與功課: 清晨感恩冥想 克瑞斯多琳指令冥想 靜坐20分鐘 呼吸法2遍 散步拍手半小時 金錢五行能量清理1遍 中午工作室開會賦能 拉伸大我療法循環(huán) 奇跡30晚課 鏡子伙...
20220911 《100天遇見更好更鮮活的自己》打卡D44 今日運動與功課: 清晨感恩冥想,呼吸法2遍,自由舞動10分鐘,五行經(jīng)絡(luò)瑜伽拜日,《清理怨懟》冥想,靈視呼吸,與鏡...
2022090《100天遇見更好更鮮活的自己》打卡D35 今日所做功課 清晨感恩冥想,克瑞斯多琳指令冥想,與高級智慧鏈接的冥想,108大拜,呼吸法1遍,拉伸,曬太陽,大我療法...
今天所做的功課: 清晨感恩冥想,克瑞斯多琳指令冥想,靜坐20分鐘,拉伸,背曬太陽呼吸法2遍 整點深呼吸大我療法,中午聽光行者家人分享,晚上聽奇跡30代理商精英研討會培訓(xùn),與鏡...
今天所做的功課: 克瑞斯多琳指令冥想,靜坐半小時,拉伸,108大拜,五行經(jīng)絡(luò)瑜伽拜日,整點深呼吸大我療法,五行能量清理1遍,聽奇跡30早晚課,與鏡子伙伴分享D22 今日收獲與...
今天早上起來聽了好友發(fā)給我的一個超級有愛的音頻,接著做了2遍呼吸法,身體就發(fā)出聲音,很想去外面大自然中走一走。 于是跟隨身體,下樓來到小區(qū)戶外,邊散步邊聽早課,走在蜿蜒的小道...
今天所做的功課 清晨感恩冥想+拉伸+呼吸法1遍+自由舞動5分鐘+五行經(jīng)絡(luò)瑜伽拜日+整點深呼吸大我療法+五行能量清理3遍+聽奇跡30早課+與鏡子伙伴分享D19 今天收獲感悟與感...
今天所做的功課 清晨感恩冥想 靜坐冥想22分鐘 108大拜 呼吸法1遍 整點循環(huán)深呼吸大我療法 參加亞明哥的第25次公益?zhèn)€案解讀2小時 育兒課1小時 今日小確幸與奇跡 昨天去...
今天所做的功課 清晨感恩冥想 靜坐冥想15分鐘 呼吸法1遍 五行經(jīng)絡(luò)瑜伽拜日 看太陽7分鐘 午休聽《與細(xì)胞寶寶對話2》冥想 金錢五行能量清理1遍 整點循環(huán)深呼吸大我療法 邊做...
今天所做的功課 靜坐冥想15分鐘 呼吸法2遍 五行經(jīng)絡(luò)瑜伽拜日 遛狗曬太陽15分鐘 午休聽《與細(xì)胞寶寶對話3》冥想 金錢五行能量清理1遍 邊做中飯邊聽育兒課1.5小時 今日小...
今天所做的功課 清晨感恩冥想想 靜坐冥想11分鐘 看太陽10分鐘 戶外背對太陽呼吸法2遍 自由舞動6分鐘 聽早晚課,寫作業(yè) 中午聽育兒課一節(jié) 下午聽亞明哥的公益?zhèn)€案分享2小時...