健身的小伙伴們好, 今天要給大家 介紹一位中國(guó)版“李燕花”, 或許有小伙伴們會(huì)問李燕花是誰? 下面上幾張李燕花的比基尼照: 而今天介紹的這位中國(guó)健身小姐姐 無論是在身材還是在...
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時(shí)間過得到底有多快? 2019年轉(zhuǎn)眼之間就已經(jīng)過了兩個(gè)月了。 看看你在年初時(shí)“對(duì)天發(fā)誓”許下的目標(biāo)清單,是不是都還沒開始行動(dòng)嗯? 人生的殘酷之處就在于此,時(shí)光流逝的飛快,努力...
當(dāng)遇到一個(gè)很好看的人,別人說:“陌上顏如玉,公子世無雙?!?而我說:“臥槽這長(zhǎng)得真得勁?!?當(dāng)路過秋日的落雁,別人說:“落霞與孤鶩齊飛?!?而我說:“臥槽,好多鳥?!?當(dāng)想到...
Mia年度社群公布本周的主題寫作:分享你快速調(diào)整狀態(tài)的方法 我也和朋友討論了,有的朋友說,聽偶像的音樂;還有的朋友說,找一家喜歡的餐廳吃美食。 其實(shí)不管怎么樣的方式,能讓狀態(tài)...
我寫過2篇關(guān)于「自律」的文章: 自律的生活,從跑步開始 我是如何一步一步走向自律的? 這里邊講述了一個(gè)極度頹廢墮落迷茫糾結(jié)的草根女孩,是怎么通過自己的努力來實(shí)現(xiàn)自律的。 可能...
你會(huì)不會(huì)每次看到別人的勵(lì)志故事時(shí),都在感嘆:“哇~他真自律,我也想像他那樣?!?然后,繼續(xù)“葛優(yōu)躺”,左手拿著手機(jī)追劇刷抖音,右手不停地往嘴巴里送零食。結(jié)果,腦袋里裝了一堆無...
01 跑步帶給我的改變 從7月份開始運(yùn)動(dòng),8月31開始在朋友圈打卡以來,中途除了每月經(jīng)期休息兩天外,其余時(shí)間每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)。 開始跑步以來,我身上發(fā)生了很大的變化: 1. 體重...
凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。 列出計(jì)劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么。 2019的第三天,花了大半天時(shí)間列愿望清單。盡管之前年初也列過很多次可無不是如大多數(shù)人,在年底仍沒有完...