圖文/喜悅 自我是害怕受苦的，尤其是在自我意識非常強(qiáng)大的時(shí)候，它不只是不允許自己受苦，也不允許身邊人——它非常看重的人，比如父母，伴侶，孩子受苦。 每當(dāng)有受苦的事情發(fā)生的時(shí)候...
發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
-
內(nèi)在探索:越怕苦?越受苦 -
內(nèi)在探索:變成了沒有主意的人……圖文/喜悅 后來，學(xué)會了把自己的主意解散，變成那個(gè)沒有主意的人。 不是真的沒有主意，是愿意以別人的主意為主。尤其是當(dāng)別人的主意很強(qiáng)的時(shí)候，那就遵從對方的決定。 它屬于變通力的...
-
內(nèi)在探索:越“用力”越“無力”圖文/喜悅 關(guān)于“自私” 看小視頻《花開如夢》的片段，女兒為了追求進(jìn)步，把母親的房子給賣了，母親瞬間崩潰…… 想到了“自私”這個(gè)話題。 誰才是一個(gè)自私的人呢？女兒未經(jīng)母親的同...
-
內(nèi)在探索:自我成長—“叛逆的心”圖文/喜悅 叛逆的心 當(dāng)我說:“我不想活別人眼中的自己了?！本捅厝粫成喜恢也恍?，不仁不義的罵名。 那個(gè)“対抗心”——想要聲明什么，主張什么的心，必然給自己帶來巨大的沖突。因...
-
為什么越來越多的年輕人說自己得了抑郁癥?
1.5 萬人贊同了該回答 答案有且只有一個(gè) 年輕人的大腦被長期的傳統(tǒng)教育和不夠良好的家庭成長環(huán)境搞壞了 現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，一個(gè)小孩來到世界上，到了上學(xué)年紀(jì)，開始經(jīng)歷什么? 外界，...
-
內(nèi)在探索:“我”從來沒有解決過問題圖文/喜悅 “任性”之下做出的決定，總會讓自己不安，不舒服的。 就像別人讓自己體驗(yàn)到了不舒服的感覺，然后就做出一個(gè)決定:之后再也不與這樣的人來往了。再也不會在他這里購物了。再...
-
全然接納
在你的內(nèi)在，你必須達(dá)成全然接納一切的意識。 你頭腦層面的、你情感層面的、你身體層面的每個(gè)破玩意的事，以及社會層面的事——就僅僅如其所是地接納它。你不必與任何人做任何事——就只...
-
接納感覺
事實(shí)是畫面，行為的展現(xiàn)，而思想對思想產(chǎn)生抗拒，或者說頭腦對想法產(chǎn)生抗拒，傾聽聲音，說話的聲音，頭腦發(fā)出的評判聲，外界的聲音，接著對外界聲音的評價(jià)聲，看見頭腦里展現(xiàn)的畫面，用眼...
-
覺察行為，畫面，感覺
接納頭腦產(chǎn)生的感覺，感受，接納頭腦的抗拒，接納自己的一切反應(yīng)，行為，以及帶來的感受…… 我們感興趣的是，頭腦可以給我們帶來安全、激情、權(quán)力、職位以及知識——這些都是各式各樣的...
