一、讀書收獲: 未來我們將看到越來越多的證據(jù),證實想象力的力量。科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),當(dāng)你想象自己實際上在做某件事的樣子時,特殊的“鏡子細胞”會啟動大...
當(dāng)事人來咨詢時不見得清楚知道自己想要的未來愿景是什么,需要咨詢師保持開放,好奇,探索的姿態(tài)漸進引導(dǎo)。 在當(dāng)事人較能正向思考或者有初步的目標(biāo)的時候...
今日難得: 下午接兒子放學(xué)到家,老公已經(jīng)給我們做好鱖魚燉蝦,實在太美味,滿滿一大盤子很快被我倆吃的干干凈凈,還是兒子問我還有沒有,才意識到我倆吃...
今日難得: 兒子晚上主動鍛煉身體,做了50個仰臥起坐,50個蹲起,50個臂力棒。 回想這個過程,一開始兒子提出希望他做仰臥起坐時我能幫他壓腿,我...
一、今日難得: 1.上周培訓(xùn),基本沒怎么活動。今天終于在春日小路上放風(fēng)了!2公里的路程,吹著風(fēng)走著去上班,出一層薄汗,整個人都通透了。 今日戰(zhàn)績...
一、讀書筆記: 1.SFBT的學(xué)習(xí)需要經(jīng)過三個層次的階段整合,第1層次整合是將sfbt技巧,整合入既存的治療取向。第2層次的整合,為了開始采用s...
一、今日難得: 1.今天周日,早上起床后兒子先把本周積攢的臟襪子洗干凈了,晚上又洗了澡,洗了校服,給講衛(wèi)生愛干凈的兒子點贊。關(guān)注做到的地方,做一...
一、今日難得: 1.下午老公帶著我去他朋友的我菜園子摘菜,認識了很多新的菜蔬,比如洋蔥、紫色萵筍、紫甘藍,帶了新鮮韭菜、生菜、菠菜、萵筍和蔥回家...
一、今日難得: 1.早上先送兒子上學(xué),然后前往培訓(xùn)基地。雖然路線很熟悉,出于好奇,看高德會到哪個路線,于是果斷放棄熟悉走的路線,跟著導(dǎo)航走。后來...