高血壓是一種常見(jiàn)的高發(fā)疾病，并可導(dǎo)致腦血管、心臟、腎臟的病變，是危害人類(lèi)健康的主要疾病，大部分高血壓患者，基本上都在服用降壓藥。 其實(shí)，高血壓最可怕的是它帶來(lái)的隱患，比如心、...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古
-
幫身體快速降血壓的三個(gè)穴位，必須要知道 -
寒氣是百病之源，你知道寒氣的危害嗎寒氣重創(chuàng)免疫力，疾病從此找上你。養(yǎng)生重在防寒，想要守護(hù)身體抵抗力。三九時(shí)節(jié)重在防寒保暖。 有句話說(shuō):“寒氣是百病之源”，就是說(shuō)，寒氣是許多病的根子日常生活中的許多疾病，都是由...
-
自我管理打卡：你知道自我管理的意義嗎到今天已經(jīng)持續(xù)自我管理33天了，這33天每天早起做自我管理，管理一天的規(guī)劃安排，睡前做復(fù)盤(pán)。 你是不是感覺(jué)會(huì)像流程一樣，沒(méi)啥意義? 一開(kāi)始我也是這樣覺(jué)得，但隨著一天天的堅(jiān)持我...
-
秋季養(yǎng)生要點(diǎn)——如何養(yǎng)護(hù)肺部轉(zhuǎn)眼天已入秋，秋季是感冒咳嗽、咽喉腫痛的高發(fā)季，特別是有寶寶的媽媽們，這個(gè)季節(jié)孩子感冒發(fā)燒咳嗽不斷，根源都是因?yàn)榍锛練夂蚋稍?，最易損傷嬌嫩的肺部。 所以秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于養(yǎng)肺...
-
關(guān)于創(chuàng)業(yè)……其實(shí)一直我都是喜歡安穩(wěn)不太喜歡變動(dòng)的人，我想如果是我自己的話是不會(huì)選擇創(chuàng)業(yè)的，因?yàn)樾枰鎸?duì)的挑戰(zhàn)有很多。 但也是因?yàn)橛鲆?jiàn)我老公，他是一位會(huì)持續(xù)突破特別有勇氣的人，只要是認(rèn)定的...
-
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)線投資人生是一場(chǎng)長(zhǎng)線投資，每一步都是積累，穩(wěn)穩(wěn)的蓄勢(shì)就是最有力的成長(zhǎng)。 最近一直在破圈成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)接觸不同的學(xué)習(xí)環(huán)境，升級(jí)了很多思維方式，體會(huì)到人生的意義就是不斷成長(zhǎng)，不斷突破。積極...
-
理財(cái)課程學(xué)習(xí)感悟：理財(cái)是人生必修課參加米堆課堂的理財(cái)課學(xué)習(xí)收獲很大，真的是完全意料之外的收獲，顛覆了很多認(rèn)知，糾正了長(zhǎng)久以來(lái)一些錯(cuò)誤的認(rèn)知。 深刻的體會(huì)到人和人之間結(jié)果不同的根本原因還是思維方式的不同。行動(dòng)是...
-
-
一個(gè)碼字工
-
其身正，不令而行；其身不正，雖令不從
-
筆耕不輟，只為守住心中的那份寧?kù)o；孤燈清影，只為讓思想閃耀斑斕光芒。人活一世，要么孤獨(dú)，要么庸俗，也許這就是對(duì)生命最好的詮釋?zhuān)?/div>勇敢的人，先創(chuàng)飛世界。江蘇作協(xié)會(huì)員，中國(guó)散文學(xué)會(huì)會(huì)員。<a href="http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>時(shí)間流逝，人影匆忙，我逆流而走，只為傾聽(tīng)自己的聲音。<br><br>公眾號(hào)：無(wú)物永駐，給你精神棲息的角落。我是笑薇，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北，靠讀書(shū)寫(xiě)作自由生活6年，曾在企業(yè)打過(guò)工，也在體制內(nèi)試過(guò)水，當(dāng)過(guò)北漂青年，如今小城安家，執(zhí)著追夢(mèng)。著有《左手閱讀，右手寫(xiě)作》，文章首發(fā)公主號(hào) 笑薇讀書(shū)。<br><br>圖書(shū)出版機(jī)構(gòu)總編輯
靜心冥想小知識(shí)所謂的觀照就是：自己是一名觀眾，就好像你去看電影一樣，銀幕上發(fā)生的故事，各個(gè)角色的情緒，人物與人物之間的動(dòng)態(tài)交流，一切都與你無(wú)關(guān)，都不是你的問(wèn)題，你只是一名觀眾，只需靜靜的觀...
早起靜心日記第260天靜心50分鐘，先自然站樁30分鐘，又靜坐20分鐘。 自然站樁的療愈性特別強(qiáng)，身體自然的排負(fù)清理，打嗝兒，打哈欠，眼睛濕潤(rùn)。 感受到心口和腰部酸痛，聽(tīng)著藍(lán)心老師的引領(lǐng)，把呼吸帶...
早起靜心小知識(shí)分享~29當(dāng)事情堆積如山，壓力不斷加重，想要在事業(yè)上有所成就，在工作與生活中獲得平衡與快樂(lè)，我們需要的不只是沖勁，更需要清明透徹的智慧。 靜心的功夫能夠協(xié)助人培養(yǎng)氣定神閑的心律，使人有...
個(gè)人介紹
國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、康寧堂藥浴創(chuàng)始人，持續(xù)傳播中醫(yī)養(yǎng)生文化，關(guān)注我，持續(xù)分享養(yǎng)生和商業(yè)知識(shí)。