明明團1組 覺知覺察日記 一、1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 波瀾起伏 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 表面很平靜,其實心里很急,當(dāng)東西拿錯...
明明團1組 覺知覺察日記 一、1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 高興,喜悅 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 積極參與,認真聆聽,并做筆記 3....
明明團1組 覺知覺察日記 一、1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 著急, 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 靜不下心來 3.什么原因我會有這個情緒...
明明團1組 覺知覺察日記 一、1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 難受 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 一會躺著一會起來,一晚上都沒睡好,一躺下...
明明團1組 覺知覺察日記 一、1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 正面情緒:開心,高興,喜悅 負面情緒:不舒服 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? ...
覺知覺察日記 一、1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 失落,平靜 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 轉(zhuǎn)化安在當(dāng)下 3.什么原因我會有這個情緒? 假...
明明團1組 覺知覺察日記 一、1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 開心,喜悅 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 積極的參入,很放松。 3.什么原因...
明明團 覺知覺察日記 一、1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 糾結(jié) 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 當(dāng)時的情緒當(dāng)中我坐立不安,面部很嚴肅,心怦怦...
明明團1組 覺知覺察日記 一、1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 開心,愉悅 2.當(dāng)時的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 面帶笑容 3.什么原因我會有這個情...