第28屆中國金雞百花電影節(jié)在福建廈門開幕，陳道明、張藝謀、吳京、黃曉明、陳坤、周迅、周冬雨、姚晨、蘇有朋、林心如、鄭愷等眾多電影人齊聚一堂。讓人印象深刻的當屬黃渤的開場白了，...
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如何快速寫出一篇5分鐘的演講稿？ -
#周檢視#2020年1月W3（0113-0119）
沒有反思的人生不值得過，嘉許自己的每一天的努力。 【打卡：好習慣養(yǎng)成】 1、運動：每天形體打卡7天，帶領《媛媛帶你變瘦變美》 2、早起6:00：?7/7 3、周檢視：每周?（...
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I QUEEN 弟子60天虐訓
形體打卡 感謝侯辰師父的厚愛，讓我逐漸從內(nèi)而外的蛻變。我記得師父以楊瀾的一句話為例，說過：沒有人會通過你邋遢的外表去看你內(nèi)在的美好。尤其是當今社會，3秒鐘認定你是什么樣的人。...
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#月度反思#2019年7月沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底 【2019年度目標及檢視完成情況】 2019年八大關注 【月度成果&溫馨時刻】 一、健康 1）本月跑了31.2km，累計6次520，分別是...
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#周檢視#2019年4月第2周（0408-0414）沒有反思的人生不值得過，嘉許自己的每一天的努力。 【打卡：好習慣養(yǎng)成】 1、每周運動2次：? 沒有 2、5:00: ?7/7 周末6：00 3、周檢視：?（5次/月，1/5）...
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2019-1-6周檢視-F590天個人目標 1.早睡：晚上10:30以前 2.早起：早上6:30以前 3.養(yǎng)成一個適合自己的鍛煉習慣 【三個目標踐行情況】 早起在上周都實現(xiàn)了；如圖 早睡做得不好。本周需...
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