發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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是你對(duì)狀況的反應(yīng)導(dǎo)致你受苦我們浪費(fèi)了多少時(shí)間想要把情況變得不一樣？ “只要…” 只要那人沒有死或沒有離開我 只要我有多一點(diǎn)錢或有一份更理想的工作 只要我生活在一個(gè)不一樣的...
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沖突的背后有一個(gè)受傷的自我我們浪費(fèi)了多少能量去期望別人變得不同。 想想你花掉了生命中多少個(gè)小時(shí)、日子、星期、月份，為了這個(gè)目的努力去改變別人，換回來的卻只有失望和難過。 ...
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你做出的反應(yīng)取決于你的詮釋。痛苦是因?yàn)槲覀兪軅涂謶?，憤怒也是因?yàn)槭軅c恐懼。 我們感受到的痛苦并不是來自肉體上的，它是我們頭腦里的想法和觀念造成的結(jié)果。 頭腦會(huì)合理化事情...
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你可以做你認(rèn)為對(duì)的事，你也可以選擇做一個(gè)快樂的人在掙扎和爭(zhēng)吵之下的我感覺得不到伴侶的愛、欣賞和接受。 想一想，如果你曾經(jīng)在對(duì)方身上感覺到被愛和被接受，那么，那時(shí)的你是怎樣的呢？ 是在對(duì)抗之中的...
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看似行為問題，其實(shí)是關(guān)系問題——《每個(gè)孩子都需要被看見》3
身為父母，應(yīng)該看見：看似行為問題，其實(shí)是關(guān)系問題。 孩子的“反常行為” ，透過關(guān)系，我們會(huì)看見其實(shí)”很正?！薄?你要處理的不是一個(gè)行為問題，而是...
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在關(guān)系中，孩子才能被看見——《每個(gè)孩子都需要被看見》2
身為父母，應(yīng)該看見：每個(gè)人都不是孤島，需要被看見，被連接，尤其是孩子，只有被看見，溝通才成為可能。 對(duì)孩子來說，一句“你們什么也不懂”有著另外一...
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一個(gè)穩(wěn)定而高質(zhì)量的依戀關(guān)系，對(duì)一個(gè)人是極大的祝福——《每個(gè)孩子都需要被看見》1
有回應(yīng)，就有了光；無回應(yīng)，即絕境。 并且，幼童獲得回應(yīng)的數(shù)量和質(zhì)量，將決定他未來的溝通能力。 在親子關(guān)系中，回應(yīng)，像一縷光照亮了孩子的世界，讓孩...
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低層自我—《還我本來面目》3身為孩子，為了生存，我們本能的保護(hù)自己不要受到痛苦的傷害。 于是我們用“分離”的方式，把原本的自己和創(chuàng)傷所帶來的痛苦分開。 而這股保護(hù)自己的防御...
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你的意念創(chuàng)造了你的世界——《還我本來面目》2
當(dāng)我們不滿足時(shí)，我們就知道自己的生命力減弱了。 變得無法享受展現(xiàn)眼前的每一刻，不能活在當(dāng)下。 也錯(cuò)失了很多當(dāng)下的人生—不是沉溺在過去的痛苦回憶，...
個(gè)人介紹
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，家庭教育指導(dǎo)師，山東省儒學(xué)發(fā)展促進(jìn)會(huì)儒學(xué)講師，愿意為更多有需要的家庭服務(wù)，把愛傳遞、讓心快樂。