友情、愛情、親情……這些愛的力量，均成為那嵌入生命中沁人心脾的點點花香，并轉(zhuǎn)化成我們前進的抱持與力量。 然而愛是一種能力，如果小時候我們在原生家庭里的親子關系比較好，那么習得...
IP屬地：河南
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你會迷上一件毫無興趣的事情嗎？一直以來，我比較喜歡做飯，卻很不喜歡洗碗，特別是剛用過的廚房那種滿是粘膩的感覺，費勁巴拉也弄不清爽。于是，我選擇求其。 人并不是一出生就對某件事完全不感冒的，那其中必有原由。...
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做一名母親的該當之事
晚上，為自己追蹤創(chuàng)傷，每一個追蹤的背后都帶有一份覺察?？吹饺龤q時自己的樣子，也許是恐懼的，也許是瑟瑟發(fā)抖的，也許是委屈的，也許是想要得到媽媽原諒的。但是這份想要尋求原諒和自責...
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做一名三十五歲母親該做之事晚上，為自己追蹤創(chuàng)傷，每一個追蹤的背后都帶有一份覺察?？吹饺龤q時自己的樣子，也許是恐懼的，也許是瑟瑟發(fā)抖的，也許是委屈的，也許是想要得到媽媽原諒的。但是這份想要尋求原諒和自責...
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感動，好深的覺察??
那一刻 我看見了自己
聽著熟悉的曲子，把整個重量交給地面。此刻我躺在幸福家課堂的地板上，與眾同學一起做著冥想。 一呼一吸間，想離開、不想再繼續(xù)的念頭屢屢冒出來：我在這里到底要做什么？這幾階段到底收...
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那一刻 我看見了自己
聽著熟悉的曲子，把整個重量交給地面。此刻我躺在幸福家課堂的地板上，與眾同學一起做著冥想。 一呼一吸間，想離開、不想再繼續(xù)的念頭屢屢冒出來：我在這里到底要做什么？這幾階段到底收...
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隨筆：知道一萬條真理又怎樣？很多時候我們學了很多，知道了很多，甚至把很多知識點下切了很細，可面對一些問題時依然會覺得無力，依然會覺得做不到。此時我們可能會不斷的告訴自己：你只是覺得自己沒有資格感而...
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@晴空一鶴_4455 找到痛苦的那個節(jié)點，然后回到當下，并在當下尋找積極的資源?？梢酝ㄟ^冥想，也可以通過催眠，同時如果痛苦的情緒時間較長，建議可以加上一些敘事療法
痛苦與樂觀同在
痛苦與樂觀同在 我一直覺得痛苦是一種狀態(tài)，一種生命能量向下走的狀態(tài)，每個人都會經(jīng)歷這種感覺，只是應對的行為千千萬萬。然而所引起的后果就是情緒的抑郁、否...
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在清淺的時光里，安守一顆純凈的心。（注:簡書內(nèi)文章均為原創(chuàng)，若轉(zhuǎn)載，請聯(lián)系本人?。?/div>
