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  • 好的愛情—愛情三要素

    激情是愛情中最感性的元素,理解則相對(duì)來說是比較理性的元素,踐行是把感性和理性落實(shí)到實(shí)處,化為生活的事實(shí)。 有這么一個(gè)人,點(diǎn)燃了你的愛意,使你產(chǎn)生濃濃興趣和好感,你情不自禁的受...

  • 買的喜悅

    很少購物的我,偶然一天在咕咚跑步軟件中的商品中,發(fā)現(xiàn)了自己喜歡的商品跑步襪子,因?yàn)槲沂且粋€(gè)跑步愛好者,以試試看的心態(tài)購買了幾雙跑步襪子,當(dāng)時(shí)的心態(tài)是也不知好不好,能不...

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    咨詢有感

    昨天晚上下班后,一個(gè)朋友電話風(fēng)風(fēng)火火把我叫出去咨詢法律問題。事情的緣由女兒大了,沒有正式工作,家里和自己都很著急。前段時(shí)間女兒說有人能幫她從事教師的工作。不過要疏通...

  • 時(shí)間調(diào)整

    前段時(shí)間工作安排主要集中在每月的中下旬,月末既要處理安排好的工作,還要做月結(jié)工作而顯得工作非常緊張,月初沒有啥工作悠閑的很。面對(duì)這種情況,我與助理溝通協(xié)調(diào)多次,不要...

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    二孩

    昨天中午一個(gè)朋友二孩滿月酒,去喝喜酒。那里高朋滿座,場(chǎng)面也很壯觀。席間發(fā)現(xiàn)好多帶著小孩來喝滿月酒的,除了三五歲的小孩外,也有不少懷抱的娃娃、珊珊走路的娃娃。他...

  • 非暴力溝通—感受語言

    感受語言分為兩類:一類為表達(dá)我們需要得到滿足的感受語言;一類為為表達(dá)我們需要未得到滿足的感受語言。 表達(dá)我們需要得到滿足的感受語言:興奮、喜悅、甜蜜、精力充沛...

  • 非暴力溝通—體會(huì)感受區(qū)別

    社會(huì)鼓勵(lì)服從權(quán)威、正確的思想,漸漸而忽略了傾聽自己的內(nèi)心,習(xí)慣于“人們期待我們?cè)趺醋觥?。正確表達(dá)內(nèi)心感受,有助促進(jìn)親情,還可以改善工作。 ...

  • 有點(diǎn)小運(yùn)氣

    坐公交車上下班的我,每天都是晚上上車買次日早晨的車票,早晨上車買下班的車票。前天晚上坐上公交車,一看今天早晨的車票售完了,感覺好沮喪。一想只能今早碰運(yùn)氣了,看看夜里有...

  • 非暴力溝通—感受

    感受根源于我們自身,而非別人的言行對(duì)我們的刺激。我們的需要和期待,以及對(duì)他人言行的看法,只是導(dǎo)致了我們的感受。對(duì)于聽到不中聽的話有四種選擇“責(zé)備自己、指責(zé)對(duì)方、體會(huì)...

  • 我想說—遇到瓶頸了

    原來自認(rèn)為自控能力、執(zhí)行力強(qiáng),自學(xué)能力還可以。近幾天發(fā)覺自己學(xué)習(xí)效果不好,執(zhí)行力、學(xué)習(xí)的時(shí)間保證均沒有啥問題??蓪W(xué)的不好,非??鄲?。晚上躺下不能盡快入睡,且睡眠質(zhì)量不...

  • 非暴力溝通—表述觀察而不評(píng)論很難

    非暴力溝通要求只表述觀察過程或觀察結(jié)果,而不做評(píng)論。然而,在生活中,在表述觀察過程或觀察結(jié)果時(shí),會(huì)不自覺的進(jìn)行了評(píng)論或已經(jīng)評(píng)論了自己確渾然不知。將觀察和評(píng)論混為一談,...

  • 當(dāng)暴雨來臨

    昨天下午,暴雨來臨。朋友圈頻頻顯現(xiàn)暴雨景象,洪水在河道洶涌,甚至沖毀路面或橋梁。城市內(nèi)因洪水無法正常排泄,低洼處積水嚴(yán)重,導(dǎo)致交通受阻。因洪水汽車被淹、被困。在災(zāi)難...

  • 非暴力溝通—是什么蒙蔽了愛

    某些語言或表達(dá)方式,雖然致力于滿足某種愿望,卻忽視他人的感受和需要,以至彼此的疏遠(yuǎn)與傷害。 批評(píng)、指責(zé)、辱罵、歸類、比較、評(píng)論都是在批判人。如果我們以此種方式提...

  • 體檢

    今天是一年一度的單位體檢。單位體檢設(shè)立的初衷我想是為職工謀一份福利,加強(qiáng)健康意識(shí),對(duì)于疾病早發(fā)現(xiàn)早治療。近幾年發(fā)現(xiàn)體檢好像變了味,無關(guān)緊要的項(xiàng)目一大堆,重要的檢查少而...

  • 良性溝通—內(nèi)心需求

    生活社會(huì)交往中,我確信都喜歡友好和諧的溝通,反對(duì)那種缺乏禮貌,不注重對(duì)方感受的溝通,這就是溝通共同的內(nèi)心需求。良性溝通提醒我們專注于彼此的觀察、感受、需要和請(qǐng)求。 當(dāng)...

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    博道堂太極拳館開張

    今天是老師劉武和楊磊師兄合辦的博道堂太極拳館開張的日子。早上八點(diǎn)半的時(shí)候,老師打電話給我,讓我準(zhǔn)備好下樓,陳先生開著車接著老師和元潔師妹來到樓下接我啦。順利上車之后,我們直奔...

  • 非暴力語言—讓愛融入生活

    人天生熱愛生命,樂于互助。也許我們認(rèn)為的談話方式并不是暴力的,但我們的語言常常引發(fā)自己或者他人的痛苦。然而一種溝通方式是非暴力的,也稱之為愛的語言。他能使我們情意相通...

  • 非暴力溝通序

    溝通無處不在。然而溝通方式不當(dāng),達(dá)不到溝通的目的性,甚至讓人反感。溝通本著什么原則,即讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情,而非自私自利、貪婪、憎恨、偏見、懷疑和敵意...

  • 晨跑

    今早計(jì)劃跑步26㎞,由6:30漸加速至5:30,至少5:30跑步5㎞。熱身之后,起跑心率并不高,不由自主的提了些速度,速度在6:15左右,心想速度也差不多,就這樣跑...

  • 路上

    今天早晨上班,剛要出家門雨點(diǎn)就來了,雨點(diǎn)很大,可不密集。我趕緊打好傘,準(zhǔn)備打傘騎車去公交車站,好似老天眷顧我一樣,雨點(diǎn)停了。收好傘,趕緊騎車到達(dá)公交車站,不用邊打傘,...

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