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徐巧蘋(píng)Sherry

1，早起：5：30? 2.能量早讀，易道功課? 3.誦讀經(jīng)典：老子1～81各1遍，孝經(jīng)，? 4.口才視頻：未打卡 5.運(yùn)動(dòng)：八邪操，沒(méi)有跑步? 6.讀書(shū)語(yǔ)音打卡? 7，今日心...

徐巧蘋(píng)Sherry

1，早起：5：30? 2.能量早讀，易道功課? 3.誦讀經(jīng)典：老子41～81各1遍，易經(jīng)卦歌，大易詩(shī)? 4.口才視頻：道德經(jīng)第八章感悟? 5.運(yùn)動(dòng)：太極十三功，八邪操，沒(méi)有跑...

Mrliu錦福

1、早起打卡：5：01 2、讀書(shū)打卡，晨讀 3、運(yùn)動(dòng)打卡、：送貨步行 4、經(jīng)典誦讀 《老子1-20章》第6遍 《易經(jīng)》大過(guò)卦第二十八巽下兌上第一遍共三遍 坎卦第二十九坎下坎上...

徐巧蘋(píng)Sherry

1，早起：5：30? 2.能量早讀，易道功課? 3.誦讀經(jīng)典：老子1～81各1遍，易經(jīng)卦歌，大易詩(shī)? 4.口才視頻：道德經(jīng)第八章感悟? 5.運(yùn)動(dòng)：太極十三功，八邪操，沒(méi)有跑步...

徐巧蘋(píng)Sherry

1，早起：5：30? 2.能量早讀，易道功課? 3.誦讀經(jīng)典：老子1～81各1遍。易經(jīng)卦歌大易詩(shī)，? 4.口才視頻：唱歌一首? 5.運(yùn)動(dòng)：太極十三功，八邪操，沒(méi)有跑步? 6....

溫暖小四

早起時(shí)間:05:05 早讀：心悅學(xué)院早讀; 崇道堂早讀; 誦讀經(jīng)典：大學(xué)，道德經(jīng)1-37章，易經(jīng)乾卦1遍，能量閱讀，父母規(guī)，致良知 每天運(yùn)動(dòng)作業(yè)內(nèi)容:總計(jì)時(shí)90分鐘 1.熱身...

溫暖小四

早起時(shí)間:05:05 早讀：心悅學(xué)院早讀; 崇道堂早讀; 誦讀經(jīng)典：大學(xué)，道德經(jīng)1-37章，易經(jīng)乾卦，能量閱讀，父母規(guī)。 每天運(yùn)動(dòng)作業(yè)內(nèi)容:總計(jì)時(shí)15分鐘 肩部運(yùn)動(dòng):開(kāi)肩練習(xí)...

溫暖小四

早起時(shí)間:05:05 早讀：心悅學(xué)院早讀; 崇道堂早讀; 誦讀經(jīng)典：大學(xué)，道德經(jīng)1-37章，易經(jīng)乾卦2遍，能量閱讀，父母規(guī)，致良知學(xué)習(xí)1課。 每天運(yùn)動(dòng)作業(yè)內(nèi)容:總計(jì)時(shí)90分鐘...