一、自學(xué)的能力 不論你上了多少年的學(xué)，終有畢業(yè)的一天。 書讀得再好，也只能證明在這個(gè)階段你的表現(xiàn)還不錯(cuò)，但是走入社會(huì)之后，是否還能繼續(xù)，那就要看你自學(xué)的能力了。 遺憾的是很多...
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比學(xué)歷更重要的能力 -
學(xué)歷證書未來還有用嗎？在工業(yè)文明時(shí)期，學(xué)歷和證書僅管有著許多的弊端，一再地被人詬病，但不可否認(rèn)，在一個(gè)信息匱乏的年代，這已經(jīng)是最公平、最科學(xué)和最有效的選拔人才方式。 但是，隨著數(shù)據(jù)時(shí)代的到來，檢驗(yàn)...
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一生當(dāng)中最輕松的時(shí)光上學(xué)讀書，可能是每個(gè)人一生當(dāng)中最輕松的時(shí)光。 首先，你不需要賺錢養(yǎng)家，也就不需要過早地承當(dāng)起重?fù)?dān)。 其次，你不用選擇方向，因?yàn)榉较蛑挥幸粭l，那就是考個(gè)好的大學(xué)。 然后，沒有復(fù)...
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冥想能治療抑郁癥嗎？之前在知乎上回答過一個(gè)同樣的問題（冥想可以治療抑郁癥嗎？https://www.zhihu.com/question/267341950/answer/324644032[h...
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練冥想能預(yù)防老年癡呆嗎？首先，讓我們來了解一下，什么是老年癡呆（主要指阿爾茨海默癥）。 標(biāo)準(zhǔn)說法是這樣的：一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能...
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東方文明的起源——冥想一看這個(gè)題目，肯定會(huì)有人說，這也太夸張了吧？先別急，等看完再下結(jié)論；） 先舉個(gè)重要的例子——“天人合一”。這個(gè)思想不是道家獨(dú)有的，儒家也有，也不是中華文明獨(dú)有的，古印度文明同...
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跟著莊子學(xué)冥想之一《坐忘》篇先說一說原來的名字吧，一開始起名“心瑜珈冥想”，的確有點(diǎn)想沾瑜伽的光，這幾年不是很火嗎，而且瑜伽之中的確也有冥想，這樣說起來別人也容易理解?？墒亲罱诳础督袢蘸?jiǎn)史》時(shí)里面有一...
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冥想——人類最后一塊遮羞布？人工智能也會(huì)具有想象力 ——人工智能肯定會(huì)超越人類，而且比你想象的要快很多！ 前兩天聽了羅胖的一期羅輯思維——人類的終極競(jìng)爭(zhēng)力，說的是人工智能不可能超越人類，起碼在想象力上就...
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如何把冥想融入現(xiàn)實(shí)生活中先來講一個(gè)很著名的禪宗故事。 大珠慧海禪師人稱大珠和尚，有一次源律師問他：“和尚修道，需要用功嗎？”禪師回答說：“用功。”問：“如何用功？”禪師答：“餓了吃飯，困了睡覺?！眴?..
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早起、冥想、跑步和讀書，完美的一天如何實(shí)現(xiàn)？問：上班族如何安排時(shí)間才能每天都早起、讀書、跑步、冥想？ 答：雖說不是上班族，可是我的作息時(shí)間和上班族一樣，甚至比之還要規(guī)律和辛勞。早起、讀書、冥想基本上都是我每天都在做的，...
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冥想的三個(gè)案例這是三個(gè)非常規(guī)的案例，擁有三個(gè)共同點(diǎn)，以及一條初學(xué)者的捷徑。 第一個(gè)案例：郝萬山教授的一個(gè)朋友。 郝萬山的《亞健康與養(yǎng)生》視頻講坐在網(wǎng)上可以找到，有興趣的朋友可以看一下完整版...
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冥想清單如果把每次的冥想項(xiàng)目都勾掉，意味著你沒有浪費(fèi)時(shí)間，并且做了一次「合格的冥想」。 今天看了羅胖的002號(hào)知識(shí)發(fā)布會(huì)，里面提到一本書，叫《清單革命》，就是通過列清單來處理復(fù)雜事件...
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學(xué)冥想能得神通嗎？問：修練冥想能獲得神通嗎？ 答：這就要看你如何定義神通了。修練冥想到了一定的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一些你所沒有經(jīng)歷過的境界，這些現(xiàn)象的確很神奇。但是不是你所說的神通，我不知道。 下面就...
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冥想具體要怎么練？冥想就是這樣了，要去嘗試不同的方法，直至找到一種最適合自己的，如果找不到，那就自己去創(chuàng)造一個(gè)。再牛逼的方法，只要是不適合你，或是你堅(jiān)持不了的，都要勇敢地拋棄！ 我是屬于無（z...
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冥想，頂級(jí)放松療法。
文/劉尊元 其實(shí)，冥想就是一種頂級(jí)的放松療法。 這么說不是在貶低冥想，而是以一種大家都能夠理解的方式來描述冥想。下面講一講我從“放松”做為切入點(diǎn)，進(jìn)而達(dá)到初禪境界的一些心得。...
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冥想能減肥瘦身嗎？
冥想減肥類似“人工冬眠”，能夠消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。 文/劉尊元 問：我知道瑜伽能瘦身，練冥想也能嗎？ 答：首先可以很明確地回答你，修練冥想是可以減肥瘦身的，只不過它的方式與...