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《洗衣歌》用什么方法 讓一張張起皺的床單恢復(fù)平和 有一只柔和的手 有一種神奇的咒語(yǔ) 使一切平靜下來(lái) 回歸潔凈 機(jī)器轟鳴的聲音與它融于一味 我們眼神傳遞、心領(lǐng)神會(huì)
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過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)接受正在發(fā)生的事情，在更深刻的層面上是因?yàn)槲覀兿嘈欧彩卤赜幸蚬?，沒(méi) 有什么純屬偶然。 南瞻部洲是業(yè)力之地。投生到這里的眾生，絕大多數(shù)是由往昔的業(yè)...
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情緒后面無(wú)邊的澄明如果平時(shí)修行得力，我們還可以利用強(qiáng)烈的焦慮恐懼等情緒窺探心的本性。 現(xiàn)代生活復(fù)雜忙碌，人心里的念頭、想法、情緒特別多，很難做到安靜專(zhuān)注， 更談不...
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如何轉(zhuǎn)化個(gè)人的痛苦強(qiáng)烈的情感往往會(huì)讓人封閉起來(lái)，然而這時(shí)，如果我們能認(rèn)識(shí)到不僅僅是自 己和身邊的親人在受苦，很多人也和我們一樣在與疾病作斗爭(zhēng)，在生死線上掙扎， 苦...
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焦慮心寬（三）傳統(tǒng)上，我們通過(guò)六度(布施、持戒、忍辱、精進(jìn)、禪定、智慧)鞏固增進(jìn) 菩提心。 “度”即度到解脫的彼岸。 布施使我們克服匱乏感、不安全感，學(xué)會(huì)友善...
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情緒得不到釋放，也是焦慮越來(lái)越普遍的一個(gè)原因。現(xiàn)在的人似乎興趣愛(ài)好很少，精神情感的寄托不多，失意煩悶的時(shí)候可聊以釋?xiě)训倪x擇很少，情緒得不到釋放，這也是焦慮越來(lái)越普遍的一個(gè)原因。 焦慮不是一個(gè)...
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允許焦慮存在，但不要讓它成為你主要的精神狀態(tài)如果讓大家用幾個(gè)詞來(lái)形容自己平時(shí)最慣常的心理狀態(tài)，“焦慮”應(yīng)該排在前 幾位。 “如何不焦慮”是很多人最關(guān)心的話題之一，但是把這個(gè)問(wèn)題換成“如何改...
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暇滿人生（三）佛經(jīng)中以盲龜和木軛的比喻來(lái)形容獲得人身的難得稀有。我們總是想當(dāng)然地 認(rèn)為自己目前擁有的種種利于修行的條件，是輕而易舉就能得到的，毫不稀奇。 殊不...
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《新年七日談》每日悅讀大圓滿外前行，觀修暇滿難得、輪回皆苦、壽命無(wú)常、因果不虛，就是在教 我們從不同角度了解自己。 沒(méi)有這樣一張地圖，我們?cè)谧晕伊私獾穆猛旧?，很容易?..