發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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怎么瘦下來(lái)的呢，請(qǐng)教??
減肥半個(gè)月了，匯報(bào)一下成果
7月份下定決心減肥，目前已經(jīng)過(guò)去半個(gè)月了，看看我的減肥已經(jīng)進(jìn)行到哪個(gè)進(jìn)度了？通過(guò)圖片，拿數(shù)據(jù)看一下成果： 15天減了3.2斤，每天以2兩的速度在掉秤，雖然慢，但是健康！ 每天...
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有配比比例嗎？
氣血不足、容易疲勞，試試十全大補(bǔ)丸！
現(xiàn)代人身體問(wèn)題歸結(jié)起來(lái)，除壓力大導(dǎo)致失調(diào)外，還有兩種： 一種是吃得太好、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，痰濕蓄積。這種人絕對(duì)不能補(bǔ)，需要清淡飲食，放松情緒。蘿卜白菜、跑步鍛煉，是最適合、最需要的生...
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氣血不足、容易疲勞，試試十全大補(bǔ)丸！
現(xiàn)代人身體問(wèn)題歸結(jié)起來(lái)，除壓力大導(dǎo)致失調(diào)外，還有兩種： 一種是吃得太好、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，痰濕蓄積。這種人絕對(duì)不能補(bǔ)，需要清淡飲食，放松情緒。蘿卜白菜、跑步鍛煉，是最適合、最需要的生...
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小米芡實(shí)扁豆粥——祛濕，小補(bǔ)腎氣
現(xiàn)在正是健脾的好時(shí)候，給自己的脾胃增加動(dòng)力、排走濕氣，等到長(zhǎng)夏的時(shí)候就可以愉快進(jìn)補(bǔ)了～ ??給大家推薦一個(gè)小米芡實(shí)扁豆粥——祛濕，小補(bǔ)腎氣。 ?小米健脾和胃； ?芡實(shí)益腎固精...
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使用后的艾餅艾灰妙用轉(zhuǎn)載： 1、有消炎、殺菌作用： 當(dāng)有傷口時(shí)，艾葉灰灑上去的一瞬間是非常痛的，猶如酒精灑到上面，艾葉灰本身就有消炎、殺菌作用。使用后，局部紅腫、疼痛都會(huì)漸漸消失，說(shuō)明艾葉灰有持...
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逍遙丸的最新用途逍遙丸過(guò)去常用于治療肝淤血虛，肝脾不合所致的口燥咽干，神疲乏力，食欲減退，兩肋脹痛等癥。近年來(lái)經(jīng)研究和臨床試用，發(fā)現(xiàn)本品還有很多新用途 。 治高脂血癥 本品有良好的降低血脂功...
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生活一半是回憶，一半是未來(lái)，關(guān)鍵是過(guò)好當(dāng)下。
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三腺一體
現(xiàn)在患子宮肌瘤，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)的女性朋友真的太多太多了。 而且很多來(lái)調(diào)理甲狀腺結(jié)節(jié)的女患者，如果建議她們?nèi)プ鲆幌氯橄?、子宮彩超后，大概率上，都會(huì)有乳腺增生，結(jié)節(jié)、和子宮...
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習(xí)慣是一種力量每天都應(yīng)該堅(jiān)持的好習(xí)慣 1、每天早飯前先喝一杯溫水。（補(bǔ)水，提神醒腦，潤(rùn)腸排毒不長(zhǎng)痘。） 2、每天對(duì)鏡子練一下微笑。（可以增強(qiáng)自信。） 3、吃飯只吃七分飽。（吃飯七分飽，青春...
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提升氣質(zhì)在路上
目標(biāo)： 1.不熬夜，11點(diǎn)之前睡覺(jué) 2.減肥，控制體重105斤以?xún)?nèi) 3.堅(jiān)持每天跑步 4.學(xué)一門(mén)樂(lè)器 5.不吃甜食 6.不賴(lài)床，每天6點(diǎn)前起床 7.練字（書(shū)法提升氣質(zhì)） 8....
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回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。
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我是真甜媽媽?zhuān)沂侨萍彝ソ處?，營(yíng)養(yǎng)師，旅行規(guī)劃師，藥劑師，我還有全職工作，當(dāng)媽媽不得不跨界，我是不得不跨界的真甜媽媽?zhuān)?qǐng)關(guān)注我的個(gè)人公眾號(hào)“真甜媽媽”。
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圣光調(diào)息
圣光調(diào)息是非常有益于身體健康的呼吸法。 被動(dòng)吸氣，主動(dòng)呼氣。 蓮花坐姿(或金剛坐姿),身體放松,閉上雙眼。 (1)呼氣,意識(shí)力集中在呼氣上,腹部迅速收緊,呼氣快速有力，腹部擊...
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山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。
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充滿(mǎn)陽(yáng)光！頭也光！<br>充滿(mǎn)朝氣！不生氣！<br>充滿(mǎn)能量！有肚量！<br>充滿(mǎn)愛(ài)心！不變心！
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退休了遇到李氏銅砭，讓我有種相見(jiàn)恨晚的感受，為什么呢？如果自己早有福報(bào)遇見(jiàn)她，我學(xué)會(huì)她，就可以留住我患糖尿病的母親和患老年癡呆的父親，他們就不會(huì)早早去另一個(gè)世界，和我永遠(yuǎn)分離，想起來(lái)我就悔恨自己。 現(xiàn)在我遇見(jiàn)她，感覺(jué)李老老人家是觀(guān)世音菩薩來(lái)救世，讓我每天都如饑似渴的學(xué)習(xí)，雖然暫時(shí)還沒(méi)有正規(guī)的學(xué)習(xí)，因培訓(xùn)班報(bào)不上名，我就參加互刮會(huì)，看眾位老師的空間案例，從中學(xué)習(xí)，發(fā)心努力學(xué)習(xí)，服務(wù)于更多需要幫助的有緣人，讓自己的余生不虛度，同時(shí)即調(diào)理了身邊的家人好友的身體，也能讓自己的生活不在碌碌無(wú)為，生活充實(shí)，看案例如修行時(shí)時(shí)有感悟，天天法喜充滿(mǎn)，李氏砭法大愛(ài)在其中……加油。
