IP屬地：甘肅
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成長危機及應(yīng)對策略埃里克森的八階段理論指出，兒童在成長的每個階段都會遇到成長的危機，危機是劃分每個發(fā)展階段的特征，作為每個發(fā)展階段特征的危機兼有一個積極的解決辦法和消極的解決辦法。 積極的解決...
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父母頻繁說這些話，孩子會越來越內(nèi)核強大，情緒穩(wěn)定
北京第一實驗學校校長李希貴說：“教育學首先是關(guān)系學”。 一、培養(yǎng)孩子的自我認知能力 1. "無論發(fā)生什么，爸爸/媽媽都愛你。" 目的是幫孩子建立安全感與無條件的接納感。讓孩子...
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一點生活小智慧
1、一個家，不能只累一個人！一人的付出，撐不起兩個人的家；家務(wù)并非一人專屬，經(jīng)濟也不應(yīng)一個人承擔。家的溫暖，源于一家人的心心相印、攜手同行。人人付出，這個家便充滿歡樂；個個偷...
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心理學上有一個詞叫“邊界感”：不要用力走向任何人
《邊界意識》里說：“你的界限就是你的情緒，邊界只要被打破了, 就會發(fā)出警告?！?如果你的邊界被打破了，你覺得不舒服了，那你一定要學會說“不”。 但大多數(shù)人，其實是沒有邊界意識...
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心理學上有一個詞叫：遺傳潛力效應(yīng)（你的人生可能在你出生前就被寫好了三分之一！這不是科幻小說的情節(jié)，而是心理學最新研究的事實。）
1什么是遺傳潛力效應(yīng)？ 遺傳潛力效應(yīng)（Genetic Potential Effect）是心理學中一個新興的概念，指的是個體在特定環(huán)境中能夠?qū)崿F(xiàn)的最高發(fā)展水平，很大程度上由遺...
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有一種父母，表面擺爛，其實是把力氣用在了刀刃上！這樣的父母最厲害！遵從孩子自身的特質(zhì)和成長的特點，以尊重、理解和支持的態(tài)度任由孩子發(fā)展自我、強大自我，以寬容和松弛的心態(tài)托舉孩子成為最好的自己。 看似無為，實則給了孩子最好的教育。 心理學專家...
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向孩子傾訴，不亞于謀殺
這些孩子就像被暴雨淋濕的雛鳥，羽毛還沒長全，就要用濕漉漉的翅膀給父母遮風擋雨。 北京某中學的心理老師做過實驗：讓那些常聽父母訴苦的孩子畫"我的家"。結(jié)果68%的畫里，孩子把自...
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王陽明：真正能扛事的人，遇到大事會這樣處理
一、冷靜自持，洞察本質(zhì) 面對突如其來的大事，王陽明首先強調(diào)的是冷靜自持。他認為，慌亂與沖動只會讓人迷失方向，唯有保持內(nèi)心的平靜，方能洞察事情的本質(zhì)。他提倡“致良知”，即在緊急...
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心理學上有個詞叫：吉格勒定理（拉開你和同齡人差距的頂級思維
《孫子兵法》有云：“求其上，得其中；求其中，得其下，求其下，必敗”。說的就是“起點高才能至高”的道理。 吉格勒定理是由美國行為學家J·吉格勒提出的一個著名心理學理論，其核心觀...
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心理學上有個概念叫：習慣性反駁（附上解決辦法）
習慣性反駁的3個現(xiàn)象 通常來說，很多人習慣性反駁，有這3個表現(xiàn)。 1.不接受別人的觀點 他不能接受別人的觀點，總覺得自己永遠是對的。 所以你說的觀點，他壓根不會聽。 他就像一...
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心理學上有一個詞叫：沉默的33秒效應(yīng)（哈佛研究顯示，在談判中保持33秒的沉默，能促使對方主動亮出底牌）
什么是“沉默的 33 秒效應(yīng)”？ “沉默的 33 秒效應(yīng)”源于哈佛大學的一項心理學研究，該研究發(fā)現(xiàn)：在談判或溝通中，保持 33 秒的沉默，能顯著增加對方主動透露信息的概率。 ...
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心理學上有一個說法叫：社交冷漠癥（越熱鬧越孤獨？那些假裝合群的日子）
一、什么是社交冷漠癥？ 社交冷漠癥并非正式的心理學術(shù)語，而是一種網(wǎng)絡(luò)流行表達，用來形容一種對社交活動表現(xiàn)出冷漠、疏離、甚至厭煩的態(tài)度。這類人并非害怕社交或是性格孤僻，而是對社...
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說說無效陪伴
身處同樣的空間，又難得有共處的時間，你和TA之間卻好像隔著一條萬里銀河，無論如何努力，你都觸摸不到對方的內(nèi)心深處。這種身體在場、但心理缺席的陪伴，被叫做“無效陪伴”。 明明是...
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22點和23點睡覺，差距到底有多大？No.1 22點入睡，精神狀態(tài)更佳 你可能早有體會，哪怕只是提前一小時睡覺，第二天的精力和情緒狀態(tài)也大不一樣。 2020年《睡眠》雜志刊登的一項研究就顯示，如果夜間睡眠比平時...
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心理學上有一個說法叫：社交冷漠癥（越熱鬧越孤獨？那些假裝合群的日子）
一、什么是社交冷漠癥？ 社交冷漠癥并非正式的心理學術(shù)語，而是一種網(wǎng)絡(luò)流行表達，用來形容一種對社交活動表現(xiàn)出冷漠、疏離、甚至厭煩的態(tài)度。這類人并非害怕社交或是性格孤僻，而是對社...
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心理學上有一個詞：泡菜效應(yīng)（跟誰在一起，真的很重要）
1.什么是泡菜效應(yīng)？ 泡菜效應(yīng)源于一種非常生活化的現(xiàn)象：把同樣的蔬菜放在不同的水中浸泡一段時間后，將它們分開煮，味道是不同的。 人在不同的環(huán)境里，由于長期耳濡目染，其性格、氣...
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一個真相：別人的惡意，背后是對你的認可
只有害怕你的人才會攻擊你，嫉妒你的人才會貶低你，重視你的人才會針對你，在意你的人會試圖控制你。 惡意的背后是認可，如果你沒有價值，沒有人會花時間精力對付你。 一、你的高價值，...