發(fā)簡信
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【國榮文集】三位一體·身體
之前三位一體，常掛嘴邊，卻也沒當一回事，仗著年輕，任由自己放肆。 身體、心靈、思想，我自以為思想發(fā)達，也受現(xiàn)實所困，那發(fā)達的思想會在現(xiàn)實面前彎腰，我想要自由，可我想要的自由要...
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【百趣子】柑橘類水果——檸檬
最有藥用價值的“神秘藥果” 一、養(yǎng)生功效 檸檬味酸，入肝，能開胃健脾，生津止咳，可做夏天清涼飲料。適量的果汁加冷開水及白糖服用，可消暑生津，除煩安神，對食欲不佳、維生素C缺乏...
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【百趣子】柑橘類水果——葡萄柚
高血壓、心血管疾病的食療佳果 一、養(yǎng)生功效 葡萄柚中含有鉀，卻不含鈉，而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠，因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。 葡萄柚中含有的維生...
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【百趣子】柑橘類水果——柚子
易于保存的“天然水果罐頭” 一、養(yǎng)生功效 柚子具有增強體質的功效，它能幫助身體吸收更多的鈣及鐵質。柚子所含的天然葉酸，可以預防貧血癥的發(fā)生，并促進胎兒發(fā)育，因此特別適合孕婦食...
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【百趣子】柑橘類水果——蘆柑
理氣健胃，消除疲勞，促進食欲，降低膽固醇 一、養(yǎng)生功效 中醫(yī)認為，蘆柑性涼、味甘酸，有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。 蘆柑中富含維生...
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【百趣子】柑橘類水果——枳
橘生淮北為枳 一、簡介 枳一般生長在淮北，相對耐寒。 它與橘是兩種不同的植物，枳很像橘，但比橘要小一些。 二、養(yǎng)生功效 中醫(yī)認為，枳味辛、苦，性溫，有疏肝和胃、理氣止痛、消積...
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【百趣子】柑橘類水果——橙子
補充能量、美容養(yǎng)顏的療疾佳果 一、養(yǎng)生功效 橙子中豐富的維生素C和維生素P，善疏肝理氣，能增強機體抵抗力，增加毛細血管彈性，還能將脂溶性有害物質排出體外。 經(jīng)常食用，有益人體...
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【百趣子】柑橘類水果——金橘
果皮果肉皆可食用 一、養(yǎng)生功效 中醫(yī)認為，金橘有理氣、補中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用。 日本的醫(yī)學雜志介紹，金橘能增強機體抗寒能力，可防治感冒、降低血脂，對防治老年...
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【百趣子】柑橘類水果——橘子
天然的抗氧化劑 一、養(yǎng)生功效 橘子可理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾、幫助消化、除痰止咳、理氣散結，可促進傷口愈合，對敗血病有良好的輔助治療效果。 橘子中含有生理活性物質橘皮苷，...
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【百趣子】柑橘類水果
柑橘類水果是漿果，主要分布在福建、廣東、臺灣、浙江、四川、湖南、江西等省。 這類果實由果皮、瓤瓣和種子組成，其特點是外果皮革質，上有油囊；中果皮疏松，其中的維管系統(tǒng)即為橘絡；...
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【百趣子】熱帶系水果——紅毛丹
中國嶺南的“毛荔枝” 一、養(yǎng)生功效 紅毛丹外形美觀，營養(yǎng)豐富，富含葡萄糖、蔗糖、各種維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。 長期食用紅毛丹可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、...
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【百趣子】熱帶系水果——鱷梨
一個鱷梨相當于三個雞蛋 一、養(yǎng)生功效 鱷梨是一種高熱能水果，營養(yǎng)價值很高，與奶油相當，風味獨特，含糖率極低，是糖尿病人難得的高脂低糖食品。 鱷梨可以降低膽固醇和血脂，保護心血...
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【百趣子】熱帶系水果——百香果
營養(yǎng)豐富的“果汁之王” 一、養(yǎng)生功效 百香果香氣濃郁，酸甜可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能促進消化腺分泌，有助消化。 百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降...
